اذا بدات الرجيم مررررة بحماس وبعدين عزمك زوجك على العشاء وخبصتي ايش تعملي

أروح أمشي على الأقل نص ساعة و أحرق الي أكلتو

لانو أكيد العشا كان دسم .. و النوم بعد الأكل مصيبة

و أذا ما قدرتي تمش نص ساعة ... عوضيها بكرة بأكل صحي و خفيف

أتفقنا !!!!

بس مو تتراجعي عن الرجيم

أوعديني

مثل ماقالت اختى حافيه القدمين العشاء اسوأ شىء ولكن ماتقدرى تقولى لزوجك لا
فعليك بعد العشاء لعب رياضه او مشى او حتى الرقص لمده نص ساعه على الاقل وتعودى للحميه فى اليوم التالى

اشربي خل تفاح
ملعقه مع كاس مويا
ومشي

اعوض اليوم التانى مع الرياضة

مثل ما قالو الاخوات انا اتفق معهم المشي ولمدة لا تقل عن نصف ساعة[/COLOR][/COLOR]

نووووووو انا شريرة اعاقب نفسى بعدم النوم لصباح اليوم التالى ودمتم سهرانين

انا حابه اسال كل ايلي يقولو مشي ماشاء الله ازواجكم يخلوكم كل يوم تروحو تمشو انا عن نفسي زوجي مايرضى كل يوم اروح امشي وما عندي سطوح او حوش امشي فيه وما عندي سير لانه بصراحة سعره غالي عليا شويه وثاني شي بيتي مررررة صغير
لكن عندي دراجة الاوربت ترك ايش رايكم فيها

انا لو محلك
بروح مع زوجي العشا ،،، وباكل مثل مابدوا
لانوا (الزوح ما يحب ظلك تقولي اعمل رجيم ،،، اعمل رجيم)
بس لما اروح من غير ما يحس
افوت على الحمام (عزكم الله) وارجع كل شي
وانا عن نفسي هيك بعمل

ولا شي
بس ترجعي البيت تاكلي روب زبادي خالي الدسم
او تاكلي عدد 2 خياره و2 فليفله