السلام عليكم
بصراحة أنا أول مرة أشارك في هذا الركن الرائع و اللي ما كنت أزوره كثير لكن من هنا لقدام سأكون و فية للركن بإذن الله لأنو فعلا مفيد
لكن سمعت البنات يتحدثون عن رجيم اللبن و التمر و فعلا شوقتوني لكن ما عندي أي فكرة عليه
أنا مش تخينة كثير لكن بدي نزل شي 2 إلى 3 كيلو أا وزني تقريبا 61 كيلو و الطول لست متأكدة لكني طويلة يعني فايتة 1 و 70
ممكن تحطو لي الرجيم و جزاكم اله خيرا
الروابط المفضلة