خلصت اول اتسبوع من اتكنز

ومانقصت ولا كيلو
والدورة بتجيني بعد 5 ايام تقريبا
هل هذا له علاقة بعدم نزول الوزن؟؟؟


سؤال اتمنى من اللي عندها اجابة انها ترد علي

والسموحة


اختكم

انا العروس

اسبوع مده غير كافية لنزول الوزن خاصة اذا ما عندك سمنة زايدة
انتي استمري حتى النهاية وياليت تاخذي مقاساتك بالمتر كل اسبوعين لانه ادق
بالنسبة للدورة عادة الجسم بيحتبس سوال قبل او اثناء الدورة كيلوين

[COLOR="Purple"]يا أحلى نصيحه مني سيبي رجيم اتكنزلانه ةغير صحي وكمان سبو افيه زي رجيم دشتي وكمان مو حلو تعملي رجيم في وقت الدوره معلومه اخدتها من أعز صديقه

يا عروستنا الحلوه بإدن الله راح تنحفي نصيحه مني ويارب يوفقك ويسعدك انك تروحي اخصائية تغدية تديك

رجيم ياناسبك ياقمر .


وكمان كثري شرب مويه8كاسات وكولي خضار سلطه علشان يطلع وجهك حلو وفيه ر ونقا وجمال

ربي يفرحك ويسعدك ويبعد عنك عيون الحاسيدين والحاسدات

وعقبال ماتنصحيني انا واخواتي العسولات وقت فرحنا

اعتقد اختي انك تنتظري كمان اسبوع بعد الدوره لان فتره قبل الدوره بيكون الجسم مش مضبوط بسبب احتباس السوائل فيه وبيكون عندك زياده من 2 الي 3 كيلو
وشكرا

شكرا لكم حبيباتي على النصايح الحلوة

عزيزتي (انا العروس) احذري الجوع اثناء الدوره الشهريه وهاذا يسبب تلف للرحم فكل ما حسيتي بجوع لاااااااازم تاكلين والا راح يتلف الرحم .

كتبت بواسطة فسفوريه

عزيزتي (انا العروس) احذري الجوع اثناء الدوره الشهريه وهاذا يسبب تلف للرحم فكل ما حسيتي بجوع لاااااااازم تاكلين والا راح يتلف الرحم .

الكلام ده حقيقى ؟ طيب ايه المصدر ؟
اعذرينى بس اعتقد ان الكلام محتاج تأكيد

الجسم يزيد قبل واثناء الدورة الشهريه من 2 الى 3 كيلو يعني ممكن تكوني بالفعل ناقصه في الوزن ولكن للتغيرات التى تحدثها الدورة الشهريه في الجسم
يثبت وزنك على رقم معين وسبحان الله بعد انتهائها ستجدي نفسك حسيتي كثيراااا

انت بس داومي على الرجيم وربنا معاكي ومعانا

طبيعي حبيبتي الجسم يزيد في وقت الدوره ويحبس بالسوائل على الاقل 2 -3كيلو

لهذا بعد الدوره شوفي وزنك افضل