يا بنات انا عاوزة نظام لتثبيت الوزن
للبحث في شبكة لكِ النسائية:
|
يا بنات انا عاوزة نظام لتثبيت الوزن
يا هلااااااااااااااااا والله
ما اعرف نظام معين ولكن انا جربت نظام الفطور والغداء يكون منوع ومغذي والعشاء يكون زبادي قليل الدسم مع الاكثار شرب الماء في النهار
جربي وخبريني
الروابط المفضلة