السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
منورين المنتدى ديمة ان شاء الله
انا امارس الرياضة من مدة شهر ونصف مع الرجيم نقصت والحمد لله 6 كيلو
ولكن عندي مشكلة وهي الدوالى في ساقين يعني في البطة بتع الرجل وفيه الا كان مش واضح والأن اصبح واضح
ماذا افعل لأني لااريد ان اتوقف على الرياضة وفي نفس الوقت لااريد ان تزداد حالة الرجلين اسواء
ارجوكم اعطوني الحل
جزاكم الله كل خير
الروابط المفضلة