تويت
حبيبااتي.. همتكم معايه
السلام عليكم يالغاليات
بدي منكم تساعدوني حتى لو معنويا لإن نفسيتي مع هالسمنه متعباني
محتاجه انقص 20 كيلو ومو عارفه ابدأ
برغم اني من سنه نقصت 18 كيلو تحت اشراف طبيب ورجعت منهم 10 كيلو
ومو قادره ارجع لنفس النظام الغذائي
ياريت تدلوني على البدايه او على نظام غذائي مضمون حتى لو استمر شهرين
بس اتخلص من 20 كيلو
انا طولي 153 م ووزني 70 ك
متزوجه واستخدم حبوب هرمون الحليب مابعرف هي تزود الوزن ولا شو الحاصل
وكل التقدير للجميع
بدي منكم تساعدوني حتى لو معنويا لإن نفسيتي مع هالسمنه متعباني
محتاجه انقص 20 كيلو ومو عارفه ابدأ
برغم اني من سنه نقصت 18 كيلو تحت اشراف طبيب ورجعت منهم 10 كيلو
ومو قادره ارجع لنفس النظام الغذائي
ياريت تدلوني على البدايه او على نظام غذائي مضمون حتى لو استمر شهرين
بس اتخلص من 20 كيلو
انا طولي 153 م ووزني 70 ك
متزوجه واستخدم حبوب هرمون الحليب مابعرف هي تزود الوزن ولا شو الحاصل
وكل التقدير للجميع
تعليق