حبيبتي جواهر صديقتي تعاني من مشكلة هية النصاحة بليييييييييز قوليلي بدي اعرف كيف اوصلتي للوزن المطلوب ممكن تجاوبيني بليييييييز وبدي حلة كيف احافظ على وزني لصديقتي وبلييييييز ساعدوها

كيف وصلتي للوزن المطلوب جواهر

مااااااااااااااشاء الله
اخواتي ماقصر بارك الله فيهم
بالتوفيق جواهر احب اسمك كثيرررررر
الله يحقق حلمك يااااااااااااااارب وتضلي رشيقه طول عمرك

عليك وعلينا اختي يالعيش بحديث المصطفى عليه افضل صلاة وسلام ثلث للطعام وثلث للشراب وثلث للنفس موو نااكل لحد ما نقدر نتنفس ومجااملات ونقابل التلفزيون
اوصيكي ونفسي بالاكل المتوازن بعيد عن الجلود والدهون والحلو اخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخ هو الطاااااااااااااااااامة الحلويات والشوكولاتات والبسكويتاات كنت مدمنة الله يعاافينا ناكل مربع شوكولا يباان عليناا اوعي تستسلمي للنقنقاات كلي الفطار زين فطار ملوك وغدا امرااء وعشا فقرااااااااااااااااااااااااااااااء ههههههههههههههه مالذة وطاااب في الجنة هناك مافيش دايت ولا شحوم بفضل الله نتقابل هنااك اوعي ترجعي للوراء الرشاقة مهرها غاالي
اكل خفيف وحركة كثر اختك كاانت دبدوبة ولله الحمد بفضل الله والمنتدى الغاالي والاخوات الرااااااااااااااااااائعاات قربنا من حلمنا الجميل اوعي تتخلي عن شكلك الرشيق وتستسلمي لما لذ وطااب عمرو ما يخلص انما الامراض لما تفتك بناا لا صحتنا اماانة والاكل ملحوق شوية شوية ونتحرك كثير كثير تقبل مروري
انا اكرة المراة السمينة لانها ضعيفة كيف تنجب ابطاال شداد الامة محتااجة ستات يقهرن الشهواات حتى نبنى الامة الجديد لازم نعيد حساابتناا ونقوى اراادتنا قدام بسبوسااات وبقلاوات والله الرشااقة حلوة دعواتك يا قمر الحق للمثاالي وابقى بصحة ورشااقة والرجاالا تحب الست الرشيقة هههههههههههههه افهميها بقى هههههههههههههههههههه

يعطيك العافيه