انتقلت منتديات لكِ النسائية إلى هذا الرابط:
منتديات لكِ النسائية
هذا المنتدى للقراءة فقط.


للبحث في شبكة لكِ النسائية:
الصفحة 1 من 2 12 الأخيرالأخير
عرض النتائج 1 الى 10 من 16

ارادة وعزيمة + ريجيم متوازن + رياضة نصف ساعة يوميا= حسم رشيق وصحة

(ركن التغذية والصحة والرجيم - منتديات لكِ النسائية - الأرشيف)
...
  1. #1
    البحر الراءق غير متواجد عضو نشيط
    تاريخ التسجيل
    Jan 2006
    الموقع
    بلاد الله الواسعه
    الردود
    171
    الجنس
    امرأة

    flower1 ارادة وعزيمة + ريجيم متوازن + رياضة نصف ساعة يوميا= حسم رشيق وصحة

    معادلة ليس لها ناتج سوى الرشاقة والصحة والطلعة البهية
    ارادة وعزيمة + ريجيم متوازن+ رياضة نصف ساعة يوميا = رشاقة وصحة وعافية
    كلنا يعلم اين يقع الخلل فى المعادلة ؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟
    منا من لا تستطيع ان تقاوم ما لذ وطاب من الطعام!!!!!!!!!
    ومنا من لا تحافظ على الرياضة اليومية!!!!!!!!!
    ومنا من لا تمتلك العزيمة والارادة !!!!!!!!!!!!!!!!
    الى متى كل ما حولك يكون له عندك اهمية الا نفسك؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟
    اخر ما تفكرين به هو نفسك واول الاهتمامات البيت والزوج والاولاد والاهل والطعام والاشياء التى لا تنتهى....................................
    ان الاوان لتضعى نفسك فى اولويات اهتماماتك
    وانت تقومين بالترتيب وطهى الطعام فكرى هل هذه الاعمال الروتينية التى تقوميين بها اهم من نصف ساعة رياضة ان الامر لن يكلفك شىء سوى التنظيم والترتيب لوضع هدفك فى تقليل الوزن فى مناط العمل وليس الاحلام والامنيات
    لا اقول لك اهملى اعمال منزلك ولكن ان الاوان لان تضعى حد للعجلة الدوارة فى طاحونة الاعمال المنزلية ومتطابات الوج والاولاد.....................................
    لك الحق فى وقت لنفسك ولو ساعة واحدة يوميا وثقى ان ذلك يزيد من احترامهم لك فلك كيانك واحتياجاتك النفسية
    واذا اعطيت نفسك حقها فستمنحيهم الكثير

  2. #2
    مرحه غير متواجد عضو
    تاريخ التسجيل
    Feb 2006
    الردود
    89
    الجنس

    byebye

    والله عندك حق كلامك كله حقيقى

    يالا نشجع بعض ونلتزم خصوصا الرياضه

  3. #3
    النوايا الحسنة غير متواجد النجم البرونزي
    تاريخ التسجيل
    Nov 2005
    الردود
    837
    الجنس
    أنثى
    ياريت جزاك الله خير والله يوفق الجميع الى كل ما يحبه ويرضاه

  4. #4
    -سمر- غير متواجد النجم الفضي
    تاريخ التسجيل
    Jun 2005
    الموقع
    في هالدنيا
    الردود
    1,036
    الجنس
    امرأة
    بارك الله فيك
    كلام سليم 100 /100
    بس فين اللي يطبق

  5. #5
    لـــمـــووو's صورة
    لـــمـــووو غير متواجد "شعلة التغذية "كبار الشخصيات
    تاريخ التسجيل
    Nov 2003
    الردود
    8,380
    الجنس
    امرأة



    فعلا" معادلة ممتازة ومحتاجة تطبيق عملي من الجميع حتى النحيفات محتاجين لغذاء صحي ومغذي وليس الاعتماد على الحلويات والدهون للسمنة هذا خطاء

    واتمنى من الكل تصحيح المفاهيم واتباع ماهو مفيد

    واقولك اختي الغالية


  6. #6
    لمسات أمل's صورة
    لمسات أمل غير متواجد "كبار الشخصيات "ياسمينة ملتقى الإخاء(مبدعة الشمائل المحمدية )
    تاريخ التسجيل
    Mar 2006
    الموقع
    .:. الرياض مش اي اي ولا زي زي .:.
    الردود
    6,568
    الجنس
    أنثى
    كلام سليم

    تشكرين عليه

    يسلمووووووووووو












    [/CENTER]

  7. #7
    نورميداني غير متواجد عضو جديد
    تاريخ التسجيل
    Apr 2006
    الردود
    4
    الجنس
    []والله كلامك صحيح ولكن أنا أرادة عندي ضعيفة جدا

  8. #8
    نورميداني غير متواجد عضو جديد
    تاريخ التسجيل
    Apr 2006
    الردود
    4
    الجنس
    []والله كلامك صحيح ولكن أنا أرادة عندي ضعيفة جدا

  9. #9
    نورميداني غير متواجد عضو جديد
    تاريخ التسجيل
    Apr 2006
    الردود
    4
    الجنس

    noorshmis@maktoob.com

    []والله كلامك صحيح ولكن أنا أرادة عندي ضعيفة جدا

  10. #10
    البحر الراءق غير متواجد عضو نشيط
    تاريخ التسجيل
    Jan 2006
    الموقع
    بلاد الله الواسعه
    الردود
    171
    الجنس
    امرأة
    اخواتى الحبيبات
    مرحه بنشجع بعض فى حملة الرشاقة ويا ريت نقترح على فروووسة انها تسأل على الرياضة فى ميعاد الوزن كم مرة مارسناها اسبوعيا
    ام داليا والله نورت موضوعى
    روز تسلممى يا قمر
    النوايا الحسنة الله يوفقك لما يحب ويرضى
    تسلمووولى على المرور
    لموووووووووووووووو الله يسعد قلبك .............. هذه الورود الراءعة ابهجت قلبى
    نور ميدانى استمدى العزيمة والارادة من اتصالك بالله وادعى وانت ساجدة بقلب صادق وخشوع هتلاقى نتاءج مذهلة .............. وادعى لى

مواضيع مشابهه

  1. الردود: 596
    اخر موضوع: 25-01-2012, 11:24 AM
  2. ريجيم رياضة و نحافة
    بواسطة lesstardelanuit في ركن التغذية والصحة والرجيم
    الردود: 2
    اخر موضوع: 04-12-2009, 11:54 PM
  3. لا ارادة لا ريجيم لا نقصان في الوزن = اكتئاب
    بواسطة أم جود87 في ركن التغذية والصحة والرجيم
    الردود: 17
    اخر موضوع: 22-07-2009, 02:20 AM
  4. 30 دقيقة رياضة يوميا أقصر الطرق للرشاقة
    بواسطة أمل الحنين في ركن التغذية والصحة والرجيم
    الردود: 1
    اخر موضوع: 08-09-2008, 04:57 PM
  5. ريجيم + رياضة = رشاقة!
    بواسطة غزل_m في ركن التغذية والصحة والرجيم
    الردود: 5
    اخر موضوع: 15-09-2006, 08:11 PM

أعضاء قرؤوا هذا الموضوع: 0

There are no members to list at the moment.

الروابط المفضلة

الروابط المفضلة
لكِ | مطبخ لكِ | جمالكِ | طفلكِ | تحميل صور | تكرات | المجموعة البريدية | لكِ أطباق لاتقاوم

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96