السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

انا مشكلتي العكس ارغب في زيادة وزني مع اني باكل بس ما بزيد وزني بدي اكل شي بزيد وزني بسرعة لانه وزني 48 و عمري 22 و كل ما شوف واحدة سمينة بكون نفسي اسالها شو بتاكل عشان اصير متلها الي عندها نصيحة الي شو الاكل بزيد الوزن ينصحني لاني كتير متضايقة من وزني

طيب حبيبتي كم طولك؟
لانه وزنك والله حلو بس الطول كم؟

مرحباااااااااااااااااااااااااا حبيبتي


شوفي هالروابط ان شاء الله تفيدك:






للنحيفات فقط ...رجيم لعلاج النحافة
http://www.lakii.com/vb/showthread.php?t=128847

طرق علاج النحافه الزائده

http://www.lakii.com/vb/showthread....%E1%D4%E5%ED%E5
هام !!! ملف شامل لاعشاب تخفيف وزيادة الوزن
http://www.lakii.com/vb/showthread....d=1#post1031642

48؟؟؟؟؟؟؟؟؟
لا اعتقد انك بحاجه لزيادة وزن
لكن كم طولك؟؟

شكرا على ردكم انا طولي 164
و شكرا لكي يا لموووو على المواقع فعلا انها مفيدة