يمكنك الاحتفاظ بجلدك في حالة صحية جيدة وفي أجمل مظهر حيث ان العناية بالجلد تعتبر مشكلة أبدية لاتنتهي لان الجلد هو الحدود العامة بين الشخص والبيئة الخارجية فهو خاضع لك .... لا لتغيرات في الهواء والرطوبة ودرجات الحرارة والتلوث والبكتريا والعدوى وأشياء أخرى كثيره وفيما يلي بعض النصائح :
تقدم السن : ان معظم التغيرات في الجلد تحدث مع تقدم السن مثل الجفاف الزائد والتجاعيد وبقع الجلد التي تظهر بسبب السن وهي بسبب الأشعة فوق البنفسجية من ضوء الشمس والبقع الجلدية التي تظهر بسبب تقدم السن يمكن تقليلها لو تجنبت المرآة حمامات الشمس والتعرض المستمر الزائد للضواء وعليك استعمال شاشة للوقاية من ضوء الشمس عندما تكونين مضطرة للخروج في ضوء الشمس وربما تستطيع كريمات التبييض التخفيف من لون البقع .
الجلد الجاف : ان ترطيب الهواء يمكن يساعد على الاحتفاظ بنعومة الجلد ولمقاومة الجلد الجاف على المرأة ان تأخذ حمامات اقل وأسرع مع استعمال زيت الحمام وتجنبي استعمال الماء الساخن في الحمام مع ترطيب الذراعين والساقين يوميا بالكريمات او المستحضرات السائلة مثل اللوشن واستخدام اللوشن بعد كل حمام وقبل النوم ومن الأفضل للنساء عدم استخدام أي مساحيق وذلك لصالح الجلد من كل الأنواع ولكن اذا كنت واحدة من النساء الكثيرات اللاتي يستخدمن المساحيق ولديك جلد جاف فعليك باستعمال كريم اساس تحت الماكياج لحماية جلدك من الرياح الباردة ارفعي البودرة وغيري من استعمال كريم التنظيف مع الصابون والماء .
الجلد الدهني : معظم الحالات تتم السيطرة عليها بالتنظيف بالصابون والماء ثلاث واربع مرات يوميا ويمكن استعمال لبادة قابضة للأنسجة وعليك استعمال بودرة ومستحضرات سائله غير دهنية للأساس وابتعدي عن المواد الدهنية او شبه الدهنية .
الجلد المركب : الجفاف الزائد على جانبي الخدين والصدغين ومقلتي العينين ربما امكن إزالته باستعمال كريم تليين بوضع منفردا مرة او مرتين يوميا ويمكن التقليل من الدهنية بالمنطقة الوسطى بالوجه بغسلها بصابون تجفيف معتدل مرتين او ثلاث مرات يوميا باستعمال منظف غير دهني ولو كانت جبهتك وانفك وذقنك لاتزال دهنية جدا فعليك باستعمال مادة قابضة مرتين او ثلاث يوميا في تلك المناطق .
ان طريقة لتنظيف الجلد ان الاستحمام مرة يوميا يعتبر وخلال شهور الشتاء او بالنسبه لكبار السن قد يكون ذلك كافيا جدا وتجنبي واستعمال الصابون القوي للتنظيف ولاتنظفي جلدك بدلكه بالصابون والاتستخدمي الصابون الطبي الابعد استشارة الطبيب وأزيلي كل اثار الصابون فوق الجلد بالشطف الجيد .
الجلد المشقق :عليك باستعمال الصابون في أضيق حدود ممكنة واغتسلي بماء دافي وليس ساخنا وبإضافة جزء من الزيت واستعملي طبقة رقيقة من الكريم غير الطبي او اللوشن وذلك خلال بقاء الجلد رطبا ثم جفيفه بمنشفة وحافظي على جو منزلك في رطوبه معتدلة واستخدمي الكريمات واللوشن بصورة متكررة ودائما جففي يديك بدقة
البثور السوداء في الوجه والرأس عليك استعمال اقل قدر ممكن من الصابون والماء وليس من الضروري استعمال صابون خاص وخلال النهار يمكنك إزالة الدهون الزائد بقطعة لباد قابضة وتجنبي استعمال الكريم والمساحيق الدهنة . وفي الختام اتمنى للجميع التوفيق ،،،