المشايه أو السيكل ؟؟؟؟؟؟

**طيوووبه** · 28-02-2006, 10:17 AM

السلام عليكم و رحمة الله و بركاته

جيت استشيركم اليوم شويه يا أغلى أخوات فأحلى منتدى .
حبيباتي قررت اشتري جهاز رياضه للتخلص من الأرداف .
فاي جهاز أنسب برايكم ...المشايه أو السيكل ؟؟؟؟؟؟

شوري علي .. أعرفكم ما بتقصرون .. و جزاكم الله خير .

**mamet hana** · 28-02-2006, 01:18 PM

و عليكم السلام و رحمة الله و بركاته يا طيووبة
انا عارفة ان العجلة احسن تمرين لعلاج الارداف سواء كان على العجلة الثابتة او تمارين aerobics و كمان المشاية مجهدة اكتر كتير
و اتمنى اكون افدتك

**لـــمـــووو** · 28-02-2006, 03:03 PM

هــــــــــــــــــــــلاااااااوغــــــــــــ ـــــ لااااا فيك اختي والسيكل مفيد اكثر بالتوفيق..

انتقلت منتديات لكِ النسائية إلى هذا الرابط:
منتديات لكِ النسائية
هذا المنتدى للقراءة فقط.

الموضوع: المشايه أو السيكل ؟؟؟؟؟؟

أدوات الموضوع

العرض