شيكولاته للريجيم!!!!!!
صديقتي.. إليك هذه الطريقة لإعداد فطيرة من الشيكولاتة تشبع رغبتك في تناول الشيكولاتة و لا تفسد نظامك الغذائي .. كما أنها مثالية لمن تتبع نظاماً غذائياً خالياً من منتجات الألبان :
- 600 جم من التوفي اللبن الناعم .
- ثلث فنجان عسل أبيض .
- ملعقة كبيرة من الفانيليا .
- نصف فنجان كاكاو بودرة .
- طبقة سمكها 20 سم من البسكويت للقاعدة .
- كمية من الزيت .
الطريقة :
- اهرسي التوفي بالمضرب حتى يصبح ناعماً .
- سخني العسل مع الفانيليا على الكاكاو و امزجي جميع المكونات معاً .
- أضيفي الخليط السابق إلى التوفي و امزجي بالمضرب حتى يختلط جيداً .
- صبي الخليط فوق طبقة البسكويت أو صبيها مباشرة في الأوعية الورقية الخاصة بالشيكولاتة ، و ضعي فوقها بعض الزبيب إذا أردت .
- ضعيها في البراد لمدة ساعة على الأقل ثم قدميها .
أختكم:
الوردةالدامعة
رد مع الاستدلال
الروابط المفضلة