:d الماء يخلصك من الوزن الزائد ........... انا للماء علاقة وثيقة بجميع العمليات الحيوية التي تحدث داخل الجسم بما في علمية التخلص من الفضلات والمواد الزائدة عن حاجة الجسم واخر مادعت اليه مراكز التغذية فيما يتعلق بالأنظمة الغذائية هو ريجيم الماء الذي يخلصك من الوزن الزائد دون ، يوثر ذلك على التفاعلات الكيميائية في جسمك
فالماء يعمل على التخفيف من الإحساس بالجوع لأنه يملا المعدة والأمعاء مما يعطي إحساسا بالشبع
ان عدم شرب الماء بكميات كافية يؤدي الى ترسيب الدهون في الجسم الامر الذي يسبب السمنه حيث ان شرب الماء بكميات كبيرة يعمل على نقل اكبر كمية ممكنة من المخلفات والدهون الى خارج الجسم خاصة تلك الدهون المعروفة بالدهون الورقية المسببة للسمنة
على أي شخص يتبع نظاماً غذائيا ان يهتم بالتوازن في سوائل جسمه أي يوازي بين كمية الماء الداخلة الى الجسم وكمية الماء الخارجة منه عن طريق العرق فمراعاة التوازن يعمل على الاسراع في حرق السعرات الحرارية ويتيح للكبد التعامل مع الدهون غير المرغوب فيها بكفاءة ... اتمنى الفائدة للجميع
رد مع الاستدلال
الروابط المفضلة