انتقلت منتديات لكِ النسائية إلى هذا الرابط:
منتديات لكِ النسائية
هذا المنتدى للقراءة فقط.


للبحث في شبكة لكِ النسائية:
الصفحة 1 من 2 12 الأخيرالأخير
عرض النتائج 1 الى 10 من 17

الموضوع: ريجيم العنب يا بنات يالله نبدأ

  1. #1
    تاريخ التسجيل
    Jan 2006
    الموقع
    الإمارات
    الردود
    2,111
    الجنس

    ريجيم العنب يا بنات يالله نبدأ

    السلام عليكم يا أخوات



    ان شاء الله أنا اليوم بأبدأ ريجيم العنب وحبيت الي تريد تشاركني من الأخوات تتفضل

    وزنت اليوم وطلع وزني 74 كيلو وصرخت صرخة شكل الجيران قاموا عليها ولأني ما أحب التزم بكمية أكل محدده

    (أختكم مفجوعه ) قررت أبدأ بريجيم العنب وهو عبارة عن أنك تأكلي عنب على كيفك وتشربي ماء ولا شيء ثاني


    والفترة من أسبوع لستة أسابيع كحد أقصى

    ميزة الريجيم انك ما بتحسي بالجوع وبيعطيك نشاط طول النهار وكمان مافي دوخة ولا جوع وكمان بينظف الجسم

    من السموم والفضلات المتاكمه في الجهاز الهضمي

    بس لازم يكون عندك كمية من العنب كفاية في البيت عشان ما تضعفي وتشربي ماء قدر ما تقدري والقهوة لازم

    بدون كافيين


    قريبة لي عملته لمدة 4 أسابيع من تقريبا 6 شهور ونزل وزنها بشكل خيالي وتغير شكلها ولبست الي تريده

    وسألتها البارحة اذا لازال وزنها ثابت قالت لي على قد ما لخبطت بعدين ما زاد وزنها سوى 2 كيلو


    عشان كذا أنا قررت بأذن الله أدخل ميدان الريجيم وأحارب فهل من مبارز ؟؟؟

  2. #2
    تاريخ التسجيل
    Oct 2002
    الموقع
    جزيرة العرب
    الردود
    501
    الجنس
    امرأة
    واو بس الشعر والبشره مايتأثرو

    ودي اسويه بس اخاف من العواقب

    على فكره وزني زي وزنك بالضبط 74

  3. #3
    تاريخ التسجيل
    Jan 2006
    الموقع
    الإمارات
    الردود
    2,111
    الجنس
    تسلمي يا شروق على الرد بالنسبة للبشرة تزيد نضارتها وتقل الهالات السوداء حول العيون لأن العنب مطهر داخلي للجسم من السموم وشعرك ما بتأثر من العنب غل اذا كان أصلا تعبان من قبل
    ودائما الواحد يوم يخسر وزن يسمر لونه لأنه يضعف بس بعدين يبدأ لونه يرجع

  4. #4
    تاريخ التسجيل
    Jan 2006
    الردود
    1,394
    الجنس
    أنثى
    ريجيم حلو
    وانا اشجعكم باتباع هذا الريجيم
    لكن لن اتبعه
    ريجيمي حلو ولذيذ
    والله يوفقكم
    وانتظر النتايج الحلوة

  5. #5

    هلااااااااااااااااااوين

    خواتي انا سمعت عن حمية العنب او اي شئ غيره تأكلينه وحده فقط لمده كم يوم على راحتك لكن بدون اكل او شرب اي شئ غيره مثلا عنب خلاص عنب اذا عطشت عنب اذا جعت عنب يعني عنب في عنب واذا خلصت الحميه اتوقع راح تكرهين العنب وطريقتي اذا سويتيها وبعدها عملت رجيم او رياضه راح تنحفين بسرعه حتى لو كان جسمك مستحيل ينحف وفوق كذا يثبت الوزن وهذا كنت ودي اسويه من زمان لكن لا أستطيع يالله بعد عشرين يوم راح آكله لمدة 3 ايام فقط لحاله وهو كما قلتوا مفيد جدا وبعدها سوف ابدأ برجيم عادي جدا وعلى مزاجي وراح اشرب شوربة الكرفس اللي تروح البطن واسوي شوي رياضه علشان احافظ على جسمي ولكي ينشد ولا يترهل لأني انا ولله الحمد وزني زين زي ماقال الدكتور بس احتاج لنزول 3 كيلو جرام علشان جسمي قابل للسمنه لكن انا ان شاء الله ابي انزل 7 او 8 كيلو علشان آخذ راحتي بس اللي معقدني ان سمنتي في اجزاء معينه ولا راح ينفع مها إلا الرياضه للأسف sid .
    واتمنى التوفيق لكم ويكون جسمكم زي جسم عروس البحر قولوا آمين
    وآسفه على الإطاله ...
    آخر مرة عدل بواسطة د.سهام : 13-02-2006 في 02:07 AM

  6. #6
    تاريخ التسجيل
    Jan 2006
    الموقع
    الإمارات
    الردود
    2,111
    الجنس
    غالياتي الفارسه999 و د.سهام

    تسلمن كثير على الرد

    أليوم هو ثاني يوم في ريجيم العنب والحمدلله ما في جوع ولا دوخة

    ووزني نزل كيلو ومئتين جرام وأحس نفسي خفييييييييييييفه

    وكل ما أصدع أشرب ماء

    شكلي بستمر على ريجيم العنب

  7. #7
    تاريخ التسجيل
    Nov 2005
    الردود
    96
    الجنس
    بصراحة ها النظام صحيح انه ممكن يخفض الوزن (شي طبيعي)

    بس تبعه عواقب

    قد يساعد على الاصابة بفقر الدم
    النظام يفتقر من السلطات وباقي الفواكهه ..فبالتالي قد يؤدي الى الاصابة باهم الفيتامينات المهم للجسم
    النظام يفتقر من البروتينات قد يؤثر في بناء العضلات
    النظام يفتقر من الالبان والاجبان فبالتالي سيساعد على نقص الكالسيوم .... يعني هشاشة عظام
    و
    و
    و

    وشو النتيجة في النهاية جسم ضعيف
    لاكن بشكل مؤقت
    +
    صحة ولا شي

    وشو استفدتوا

    يا حبيباتي لا تجيبوا العواقب لنفسكم
    ولا تخلوا سبب انتوا سبب هلاك صحتكم


    والله المستعان

    ودمتم بعافية

  8. #8
    تاريخ التسجيل
    Jan 2006
    الردود
    1,394
    الجنس
    أنثى
    لا لا لا المستعينه بالله
    ليصير فيكي الاعاض اللي ذكرتها اخصائية التغذيه
    وبعدين شو نسوي
    اتبعي ريجيمي انا
    سهل وحلو
    الافطار شريحة توست مع جبه قليلة الدسم او بيضه وكاس عصير برتقال وحبة خيار
    الغدا سلطة+ربع دجاجه
    العشاء لبن زبادي خالي الدس
    وبامكانك استخدام بذرة الكتان معه او اذا لاتريدين مافيه داعي

  9. #9
    تاريخ التسجيل
    Jan 2006
    الموقع
    الإمارات
    الردود
    2,111
    الجنس
    حبيبتي أخصائية التغذية وينك من زمان ما سمعنا لك صوت مع أنه آخر مرة وضحت لك حالتي وما رديتي علي

    المهم للتوضيح النظام الي أعمله مش ريجيم وهو نظام لتنظيف الجسم من سموم المعلبات والأصباغ والنكهات المضافة للأكل وأكيد انتي عارفه بحكم دراستك

    يعني ما بستمر عليه فترة طويلة وبعده بكمل مع اخصائية التغذية سوزان من مركز الخليج

    وكمان آخذ مكملات غذائية وللعلم النظام هذا توصي به الجمعية الطبية الأمريكية لكن طبعا مش لفترة طويله

    وأنا مافيني أقعد كم شهر عشان أنزل كم كيلو بتعب وجوع ومعاناة فقلت أخفف كم كيلو قبل ما ابدأ نظام الأخصائية

    غاليتي الفارسة999 أولا أبارك لك التكريم وعقبال ماتتهني يارب .
    وتسلمي على الريجيم ولازم بجربه ان شاء الله
    ولا تخافي علي أنا مفتحه عيوني زيييييييييييييين

  10. #10
    انا ان شاء الله راح اسوي حمية العنب ثلاثة ايام فقط
    وبعدها اسوي رجيم عادي مع رياضه خفيفه ..
    وانا شاء الله ماراح يضر كذا يا أخصائية التغذية
    والله يوفقكن ويخفف وزنكن ..

مواضيع مشابهه

  1. تجمع جديد (-20 كيلو ) يالله نبدأ
    بواسطة Sara_85 في ركن التغذية والصحة والرجيم
    الردود: 22
    اخر موضوع: 18-10-2009, 03:51 AM
  2. الردود: 8
    اخر موضوع: 19-01-2009, 09:02 PM
  3. حملة المستغفرين يالله نبدأ سوا..................
    بواسطة لمورة الامورة في روضة السعداء
    الردود: 40
    اخر موضوع: 17-10-2008, 07:34 PM
  4. 1-2-3 يالله نبدأ
    بواسطة Sara_85 في ركن التغذية والصحة والرجيم
    الردود: 20
    اخر موضوع: 02-09-2007, 08:10 PM
  5. ريجيم + إرادة = رشاقة (يالله نبدأ)
    بواسطة Sara_85 في ركن التغذية والصحة والرجيم
    الردود: 28
    اخر موضوع: 21-08-2007, 05:48 AM

أعضاء قرؤوا هذا الموضوع: 0

There are no members to list at the moment.

الروابط المفضلة

الروابط المفضلة
لكِ | مطبخ لكِ