بدكم الصراحه انا صار الي 5 ايام بمش وصحيح با الاول تعبت كثيربس اليوم الثاني صرت امشي وعم حس اني انشط من اول ونفسيتي كثير مرتاحه ومعنوياتي مرتفعه
مع العلم اني بمشي الصبح الساعه ثمانيه ودرجه الحراره 3 تحت الصفر لااني عايشه با النرويج والمدرسه بعيده 3 كيلو وبخدها بنصف ساعه مشي
بس يا صبايا ما في داعي تمشوا قدي بلشوا با المشي شويه شويه وصدقوني ما تقولو بدكم تمشوا علشان الرجيم حطي بعقلك اي فكره وانتي ماشيه وناقشيها ما بتحسي كيف بتوصلي على البيت او على وجهتك
وبنقول الحمد لله على الصحه ونعم كثير الله انعم فيها علينا
رد مع الاستدلال
الروابط المفضلة