السلام عليكم

كيفكم بنات ""؟؟

بنات والله مو قادرة اتنفس ولا اتحرك زين .. حتى الصلاة ما اقدر اركع ولا اسجد ..

آلم في ظهري فضييييييييييييييع ..

حطيت فكس وماء دافئ .. برضه ..


قولولي ايش اسوي؟؟؟؟

السلام عليكم يااخت الجوهرة المتميزة الله يعافيكي من الم ظهرك وتقومي بالسلامة وانا يعني مع عندي اي فكرة على هذا الموضوع ولكن عندما اعرف سوف ارد عليكي ان شاء الله

الله يشفيك اخيتى من الام الظهر...

والان مالك غير الراحة التامة نامى على ظهرك واسترخى..حتى تحسنى واذا عاودنك الالام اذهبى الى الطبيب..

تسلميلييي حبيبتي ..

والله يعافيكي يااااااارب

تسلمي اختي الكروان ..

ترى انا اول مرة يصير كدة فيا ..

امي تقولي برد .. بس مو عارفة ايش اسوي ..

تحيتي لك

نصيحه:
ادهني جسمك بالفكس الحار ثم لفي ظهرك بشاش لتدفئة المكان واحرصي على ان تعرقي من ظهرك
أو
جربي كاسات الهواء اذا لم تعرفي الطريقة اساليني فساكتبها لك ولكل من تريد

اخيرا اذا لم ينفع هذا كله استشيري طبيبا

اعانكِ الله اخيتي .. لطالما عانت امي من آلام الظهر .. و كل ما يمكنكِ فعله هو الراحة التامة .. و وضع كمادات ساخنة على ظهركِ .. دعواتي لكِ بالصحة و العافية ..
سلامي .. خولة

الله يشفيك اختى
اعملي بنصيحة الاخوات
واشتري من الصيدلية لزقات سالون باس ممتازة للا لام
واذا لم ينفع لازم تروحي للطبيب

تسلموا اخواتي ...

الله يسعدكم ياااااااااااااااارب ..

انا دهنت بالفكس ولفيت وظهري ودفيته .. والحمد لله على طول راح الالم ....


الله يوفقكم ياااااااااااااااااااااااااااااااااااارب


تحيتي

حبيبتى الجوهره مع احترامى للاخوات فى موضوع الفكس بس نصيحة لازم

تاخدى دوا باسط للعضلات مع الراحة على قد ما تقدرى

وكمان لازم تخلى بالك و انت بتوطى يعنى تنزلى على رجلك مش توطى لقدام بضهرك. وربنا يشفيكى.