أخواتي اولاً مسسسسسسسسسسساء الخير
ثانياً: من تعرف رجيم مبارك الاشقر أو مشقار الاتعرفة تخبرنا عنه لان اريد استخدمه اريد أخفف
من وزني الذي يسبب ليه كثير من الأزمات لدرجة أني فكرت في عمل شفط دهون وزوجي رافض ذلك
أريد الحل بسرعة

هلا فيك ام هيمو
صدقيني رجيم مشقار كلام فاضي لو صحيح كان بين عليه
شوفي وزنه ماشاءالله عليه كان نفع نفسه اول
وبعدين السير الكهربائي كويس ويشد الجسم
حطيه قدام التلفزيون وامشي بس مو جري سريع
والله تلاحضين الفرق خلال اسبوع

السلام عليكم

الصراحة انا مو مقتنعة واااايد في رجيم مشكار بس اذا حابة تسوين ريجيم عن حد انا انصحج تسوينه في عيادة نيتروشن بس لا تستخدمين رجيم البروتين لاني مرة قريت انه يفقد الجسم عناصر اساسية يحتاجها بشدة لكن استخدمي الريجيم العادي وهم راح يعطونج حبوب علشان سد الشهية بس هي ما تسد الشهية لاني جربتها وما يابت معاي نتيجة والدكتور يقولج هي صح حبوب سد الشهية بس بعد هي فيتامينات خاصة للجسم لكن الحبوب اللي حسيت اني استفدت منها كانت حبوب اذابة الشحوم يعني الصراحة انا ابدا ما تقيدت بالرجيم اللي كان حاطة الدكتور لي بس الصراحة يوم تستخدمين هاي الحبوب تحسين نفسج خفيفة واااايد وبعد كل ما حد شافني يقولي والله ضعفانه مع اني ما نقصت في خلال شهر الا يمكن 3 كيلو لاني ما مشيت على النظام الغذائي بس انتضمت على الحبوب الصراحة صدق رووووووعة

والله يوفقج اختي ويوفق الجميع ان شا الله

اختكم في الله

ام ناصر

جزاكم الله خير يا أخت تورة وأخت همسة وداع
يا أخت همسة فين هذه العيادة الا تكلمتي عنها وافيديني عن اسم الحبوب
الله يسعد كل من رد على موضوعي

السلام عليكم

اشحالج الغالية اختي اول شي ممكن تقولين لي انتي من وين علشان اقولج وين هي العيادة عندكم لانج اذا كنتي في الامارات هي تقريبا لها فروع في أغلب الامارات اما اذا في مكان ثاني ممكن أدورلج على مكانهم او اي شي عنهم عندكم ان شا الله

اختكم في الله

ام ناصر

نيوترشن نيوترشن نيوترشن نيوترشن نيوترشن نيوترشن نيوترشن
انا رحت عنده
كلاااااااااااااااااام فاضي
وبالنسبه للاخت اللي كتبت عن الدوا تعالي شوفي جسمي شو صارله من ورا الدوا
اكثر من شهرين وانا اعالج فيه من البقع الحمرا اللي طلعتلي
طبعا غيرالحكة القويه
وياريت لو شفيت وراح لا الا ترك بقع
بعد ماكانت الناس تمتدح في صدري وشكله وجمال الفساتين علي اصبحت الآن أستحي ألبس اي شي مفتوح كل اللي ارتديه
قبة عاليه تغطي الرقبة لان البقع واللللللللللللللللله وصلت الرقبه عندي
فنصيحه :ابتعدي عن نيوترشن كلام فاضي



المهم اذا اردتي اختي ان تنضمي الينا في حملة ملكة الرشاقة فتفضلي على اللينك الذي يظهر بتوقيعي
واتمنى انه يفيدك حيث ستجدين النصيحة وطرق عديده لانقاص الوزن واذا اردتي ريجيمات فستجدين العديد منها في قسم الصحه والتغذيه والريجيم
اتمنى انها تفيدك
وتفضلي هذا الرابط به انواع رجيمات مفيده انشالله:
http://www.lakii.com/vb/showthread.php?t=172481