بسم الله الرحمن الرحيم

أخواتي هذا برنامج (مصمم بالإكسل) متواضع بسيط من تصميمي لمتابعة تخسيس الوزن. ومن مميزاته يعطي إحصائيات كثيرة وهي:
- كم يوم مضى على بدء الرجيم.
- كم يوم باقي على إنتهاء الرجيم.
- كم فقدت من وزنك منذ بدء الرجيم.
- إحتمال تقديري للوزن الذي سوف تخسره لمجمل المدة.
- إلى كم سيصل وزنك في آخر يوم في الرجيم.
- عدد المرات التي زاد فيها وزنك.
- تخطيط بياني يوضح معدل فقدان الوزن.

تجدون البرنامج في المرفقات. وتحياتي للجميع.

ماشاء الله صراحه شغل مرتب ؛
ان شاء الله بعد ولادتي ابدأ استخدمه
الله يوفقك..

بصراحة حلو ومرتب بس لو كان التشيك اسبوعي بدل يومي
لان يمكن التشيك اليومي يرهق الشخص نفسيا

عالعموم تسلمين الغالية والله يوفقج

تسلمين أختي إخصائية تغذية
وإنشاء الله راح أطور في البرنامج وأخليه أسبوعي...
تحياتي.

جازاكي الله كل خير اختي ماس 2 ووو

باستخدام رجيم الدكتور تارنوير
أبشركم يا بنات نزلت من بدء الرجيم من يوم السبت حتى هذا السبت يعني بعد اسبوع





3.8كيلو