وينك ........................؟ شو اخبارك ويا الرجيم وشو متبعه هالايام من رجيم بعد ما منعتينا نكمل رجيم البرتقال والحليب نفسي اعرف اخبارك

انا اذا اكون وياكم اكون باحسن حال بس انا ماتبع رجيم البرتقال والحليب

انا رجيمي تخفيف الاكل واعتماد كلي على العصائر الطازجه او المعلبه والسلطه وتكون نسبة الكرفس فيها اكثر من كل شي
وانا توني مبتديه الرجيم مع زوجي مشجعني واعمل رياضه مرتين في الاسبوع لمدة ربع ساعه الان الوقت مايسمحلي مع الولد واهل زوجي

وشكرا مره ثانيه