السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
كيـــــفكم صباياااا شو اخباركم ان شاء الله بخير...
ابيكم تحلون لي هالمشكله ....
انا معي السكــر << تبي تقول قصة حياتها المهم وعندي كرشة ابي اتخلص منها انا قلت هذي الكرشه يمكن لها إتصال بالسكر قصدي يمكن انها طالعة هالكرشة من السكر تكفووون افيدووني واكون لكم شاااكره
وأدري فيكم انكم توقفون في اوقات المحن ...
تحياتي

هلالالالالالالالالالالالالا والله وغلالالالالالالالالالالا فيك اختي

لازم تمشي يوميا" لانة مفيد لك

ممكن تشوفي هذه الروابط وان شاء الله تستفيدين منها



تمارين مختلفة ,,البطن..الارجل..الخصر..مع الصورالمتحركه ...



http://www.lakii.com/vb/showthread.php?t=121598&highlight=%CA%E3%C7%D1%ED% E4+%C8%C7%E1%D5%E6%D1

نـــــــــادي لــــك الرياضـــــــي بالصور .... ~~ وسام التميز~~
http://www.lakii.com/vb/showthread.php?t=85503&highlight=%CA%E3%C7%D1%ED%E 4+%C8%C7%E1%D5%E6%D1





كيف تشدين بطنك في سبعة أيام ....?? ****** وسام التميز *****


http://www.lakii.com/vb/showthread.php?t=98740