سلام لكل اخواتي الحلواااااااات


بصراحة تعددت واختلفت انواع الرجيم كل يوم طالع لنا ريجيم جديد ومازلنا نتطلع للمزيد من انواع الريجيم


ولكن لوصارحنا انفسنا المشكلة ليست في الريجيم ولكن المشلكة فينا احنا



قوة الارادة صفر


والملل يب الى نفوسنا بسرررررررررعه


ايضا وجود مثبطين في محيطك الاسري



ولكن قوة الارادة هي العامل الوحيد اللي يخلي اكثرنا مايعمل او بالاحرى مايستمر على الريجيم ولاعلى رياضه


فتعالوا قولوا لي كيف نزيد من قوة الارادة ولاتدلوني على ريجيم لان ارادتي ان قويت استطعت ان اخفف من وزني بسرعة خيالية



هل من مجيب لتساؤلي؟؟؟

جيت احييك واسلم عليك

شوفي حبيبتي

المضحك المبكي


انا مشتركه في المنتدى لي حدود السنه وخلاص كاننا جيران
حوووووووووووووووود السنه ملاحضه

واحنا من ريجيم لوصفات وتمارين واللي تقول ادويه و و و

والكل مازال يعاااااااااااااااااااااااني

يعني لو كل وحده فينا نزلت كيلو في الاسبوع كان علوم
لكن ماغير سواليف

تصدقي حتى زوجي يتريق اذا لقيني على النت يقول ما وراكم غير الكلام
الا كل هالريجيمات و و و و
ولسه نفس الاوزان

الله يعين
ودمتم سالمين

أختي المشكلة مش من الريجيمات والارادة فقط

المشكلة انه كثير من العضوات الله يسامحهم ينزلون حميات عشوائية يعني مش مدروسة من قبل مختص
علشان جي كثير من العضوات تتبع ها الرجيميات الغلط صح انهم ينزلون في اول اسبوع بس الجسم يتلقى مثل الصدمة لانه مثل ما قلت لكم انه الريجيم غلط فما ينزل مرة ثانية
انا سويت عرض للعضوات في قسم التسويق للي خارج الامارات وداخله
ومراجعة مستمرة وجولي بنات واستفادوا مني فاذا كنتي حابة حياج الله

وفالج طيب
تحياتي

صحيح والله المشكله في النفس والمقاومه
وخصوص الاكل الشهي حوالينا متل النفسسسسسسس

بس بتعرفي انا دايما شو بقول

لازم الواحد يحب نفسه مشان يسعي للرجيم
لو كان عنده هدف متل حب نفسك وخوفك عليها مششش رح تياسي ابدا

كلامك صحيح الارداة والعزيمة يؤدي للنجاح
وانا لااخفيك كنت لما اعمل رجيم على طوووول بمل
بس لما دخلت المنتدى وتعرفت على البنات كثير استفدت وتحمست معاهم يعني لما اخبص كم كيلو برجع اتحمس مع البنات مرة ثانية وبتشجع على تنزيل وزني
اما الان انا الغيت فكرة الرجيم وبتبع نظام التخفيف والمشي
وبصراحة وجدتة افضل واصح من الرجيم ..

اشكر كل اللي ردوا على الموضوع وتفاعلوا معه

ومع شهر رمضان ياكيف بنقوي الارادة ؟؟؟؟؟؟؟؟ الله المستعان ؟؟؟

من هنا حلى ومن هناك معجنات ونختمها بالعصاير الحالية وهات يااوزان زايدة ..؟؟

الله يكون بالعون؟