نشرت دراسه بريطانيه تشير الى خطر البرامج الخفيضه السعرات الحراريه على ذاكره المرأة بسبب تغذيه الدماغ حيث لوحظ ان هذه البرامج يتباطأ في سرعه رد الفعل وضعف الذاكره لكل من يتبع النظام الغذائي المنخفض السعرات بمقارنه المرأه التي تتبع سعرات حراريه متوسطه وحرصا عليكي يا اختي المحافظه على البرنامج بسعرات حراريه لا تقل عن ( 1200 ) سعره حراريه لكي تحافظي على تغذيه دماغك وبالتالي تتجنبي الاثار الجانبيه .