احب اكل لبان دائما وخاصة بعد الاكل
فهل له مضار .. او على قولهم ينفخ البطن
ويرهل بشرة الوجه
ولكم تحياتي

السلام عليكم

لا علاقة للعلك بإنتفاخ البطن ... هناك سيدات يقمن بمضغ العلك بطريقة خاطئة تؤدي الى سحب الهواء الى البطن و بالتالي يرجعون السبب الى العلك

و ليس هناك اي اثبات ان العلك يسبب ترهل جلد الوجه ...

العلك يحتوي على السكر و كثرته تسبب تسوس الاسنان ومن يتبعون حمية غذائية عليهم بعدم الاكثار منه إلا اذا كان من الانواع خالية السكر

هناك دراسة حديثة تشير الى ان مضغ العلكة لمدة ساعة يحرق 11 سعر حراري ... و تستخدم العلكة الخالية من السكر في بعض حالات تخفيف الوزن

حيث ينصح الشخص في حالة احساسه بالجوع ان يقوم بمضغ علكة خالية من السكر حتى تساعده على تخفيف حدة الجوع مع اني ضد هذه العملية حيث انه في حالة احساسك بالجوع تناول جزرة او خيارة و سلطة خضار فهي لا تؤثر على الوزن ابدا

مع تمنياتي لكم بالصحة و العافية

اشكرك اخي د. محمد على معلوماتك الغالية
ونحب ان تتوجه الينا باي قسم انت في تخصصك ...حتى نتعاون معا
ولك منا جزيل الشكر