صديقاتي حبيت أعرف لأي درجة تهتم المرأة العربية بصحتها النفسية و الجسدية .
هل تقومون بفحوصات دورية من غير وجود سبب مرضي ؟
هل تأخدون بعض المكملات الغذائية ؟
هل تهتمون بالحفاظ على شبابكن باتباع خطوات معينة ؟
بالنسبة لي أجل أقوم بزيارة سنوية للدكتورة لعمل فحص للثدي ثم عمل فحص مسحة باب الرحم .كما أقوم بعمل تحليل سنوي للدم ثم للبول و هذا منذ 4 سنوات فقط .
أنا أؤمن بأنه لن يصيبنا إلا ما كتب الله لنا و لكنني مقتنعة بأن الوقاية خير من العلاج .
كما أأخد وصفة لمدة أسبوعين شهريا من مجموعة فيتامينات :
ماغنيزيوم و كالسوم و فيتامين ب لأن هذه الفيتامينات تكون قليلة نسبيا عند النساء خصوصا قبل الدورة الشهرية و أثناءها .
البداية كانت عندما كنت أحس بأعراض غريبة قبل الطمث بعد ولادة بنتي الأخيرة مثل العصبية و القلق و الكسل فنصحتني الطبيبة باتباع هذا النظام و الله تحسنت صحتي و هدأت أعصابي كما أن بشرتي صارت أنظر
أتمنى أن تردوا علي و أعرف رأيكم و ما تقومون به في هذا الشأن .
عافاكم الله جميعا
الروابط المفضلة