الدراجه الثابته

**ام نوره الاموره** · 03-10-2005, 10:07 PM

السلام عليكم
بنتات منو جربت الدراجه الثابته للمؤخره
والارداف وجابت معاهه نتيجه
بليز ردو علي مو طنشوني
لاني ابغي اشتري وحده ومحتاره
قلت مالي غيركم استشيركم
لان بعضهم بيقولو بتكبر المؤخره
وبعضهم بيقولو العكس
فياريت تفيدوني
مشان اعرف استفيد منهه
وجزيتم كل خير
تكفون ردو علي انتضركم sid

**صدى القمري** · 04-10-2005, 05:17 AM

صارلي سنه واربع اشهر وثلاث ايام

وانا اقوله جبها ويقول متى ما طلعت ابشري .. ابشري

ولا طلع منه شئ ذا الرجال .. قهرني

بس لا لقيتي من جربها خبريني

اختك نجران

**umhusni** · 04-10-2005, 02:06 PM

بسم الله الرحمن الرحيم رمضان كريم بتجربتي الدراجة الثابته احسن رياضه للارداف وطبعا لدوره الدمويه ولعصلات الجسم كثير كويسه والله معاكي

**لـــمـــووو** · 04-10-2005, 02:31 PM

اهلين اختي انا مجربتها وان شاء الله البنات يفيدوووووووك.

**ام نوره الاموره** · 06-10-2005, 04:42 PM

مشكورات حبيباتي
ما قصرتو خلاص بشتريهه ان شاء الله

**basma_f1** · 07-10-2005, 06:19 AM

أختي العزيزة \\ الدراجة الثابته لها نتائج رهيبة علي المؤخرة والأرداف فهي مفيدة فعلا لكن لابد من إتباع نظام غذائي معها والصبر وخلال سنة أو أقل ستنتهي المشكلة باءذن الله .

**ام نوره الاموره** · 08-10-2005, 12:54 PM

مشكوره حبيبتي
يعطيك العافيه

انتقلت منتديات لكِ النسائية إلى هذا الرابط:
منتديات لكِ النسائية
هذا المنتدى للقراءة فقط.

الموضوع: الدراجه الثابته

أدوات الموضوع

العرض