االسلام عليكم ورحمة الله وبركاته
تمنى معرفة الحل في التخلص من السمنة إذا هنالك اعشاب او دواء معين سريع لا استطيع ممارست الرياضة لاني اعمل لساعة متاخرة
للبحث في شبكة لكِ النسائية:
|
االسلام عليكم ورحمة الله وبركاته
تمنى معرفة الحل في التخلص من السمنة إذا هنالك اعشاب او دواء معين سريع لا استطيع ممارست الرياضة لاني اعمل لساعة متاخرة
وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته
اختي اذا تحبين تقرأئن عن حمية قشور القهوة مع المرامية كثير بنات استفادو منها
مثل الاخت طيف,,, قالت انها في اسبوعين نقص وزنها اربعة كيلوات فقط بعد الطعام
تشرب مغلي قشور القهوة مع الميرامية,,,, او عندك بذرة الكتان
وأحسن طريقة انها لاتناولين أثناء الدوام اكل غير صحي ودهين
حاولي اكثار اكل الفاكهة بدل الطعام وخلي يكون عشاءك على بكير أو تكون وجبة العشاء فقط فاكهة
والله الموفق ......
آخر مرة عدل بواسطة غسق الليل : 29-09-2005 في 07:49 PM
وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته
حبيبتي لازم تخففي من اكلك وخاصة الاكل الي يسمن ومارسي المشي والحركة حتى في العمل
وشوفي هالرابط ان شاء الله يفيدك
http://www.lakii.com/vb/showthread.p...=1#post1031642
عزيزتي:
الادوية ولاعشاء نتائجها ضئيلة جدا ويفصل أن تاكلي بعض الفواكة والخضروات فهي مفيدة للجسم وحتى لو أكثرتي من أكلها لا تا ثر عليكي ونصيحة أخيرة أن تا كلي ما شئتي ولاكن بكمياااااااات ضئيلة جدا(تتذوقيها )وهذة أفضل طريقة لتنحيف جسم الشخص وأتمنا من الله أتنولين ما تريدين
لا حول ولا قوة الا بالله العلي العظيم ..
بسم الله الرحمن الرحيم
هل سمعت اختي عن ريجيم التفاح
ملعفة صغيرة من خل التفاح في كاس من الماء الدافي 3مرات في اليوم قبل الاكــــــل
واكلي ما تشائين الا الحلويات والزبادي
وتفاحتين قبل النوم بقشورهم كل يوم
حتى تشاهدين المفاجاءة
الروابط المفضلة