انتقلت منتديات لكِ النسائية إلى هذا الرابط:
منتديات لكِ النسائية
هذا المنتدى للقراءة فقط.


للبحث في شبكة لكِ النسائية:
الصفحة 1 من 2 12 الأخيرالأخير
عرض النتائج 1 الى 10 من 11

الموضوع: أتمني تساعدوني.....؟

  1. #1
    تاريخ التسجيل
    Aug 2001
    الموقع
    الأمارات
    الردود
    303
    الجنس
    أنثى

    أتمني تساعدوني.....؟

    أتمني تساعدوني.....؟
    السلام عليكم ورحمة الله وبركاتة
    أنا فتاة أبل من العمر 22 سنة ...أنا سمينة وزياتي في الوزن فظيعةأتمني تساعدوني
    صحيح أن الغلط مني لآني أهملت نفسي وتركتها تزيد الى هذا الحد لكني أعترف بغلطتي
    وما تتصورون أنا أشكثر تعبانة نفسياً من هذا الموضوع
    الله لا يبلية حد ...قولوا أمين
    في كثير من المناسبات صارت في العائلة مثل حفلات خطوبة وزواج وانا ما حضرتها بسبب سمنتي...لا تقلولي أحضري وعادي في ناس وايد سمان ويعملون فساتين
    لان أهلنا المتزوجات وغير المتزوجات رشيقات واايد يعني أنا يوم أون بجانبهم شكلي جدتهم
    أتنم انزل وزني ...أنا ما أقول أني ما جربت لكن زيادتي وايد
    حتي أن الرجيم اثر على شعري وأدي الى تساقطة
    أتمني ترشدوني وتوجهوني ان عنددنا مناسبة بس أهل المناسبة ما حددو متي وأتمني أنها تكون في أخر السن علشان تكون لي فرصة أخفف فيها وزني
    وودي يوم احضر الكل ينبهر مني وما يعرفوني أذا شافوني
    أتمني انكم تشجعوني وترشدوني
    أهم مشكلة عندي أني كل يوم أبداء لكن ما أقدر أقاوم الأغراءات وأخرب الرجيم
    أختكم

  2. #2
    تاريخ التسجيل
    Dec 2001
    الموقع
    egypt(الاسكندريه)
    الردود
    748
    الجنس
    بسم الله الرحمن الرحيم شوفي حبيبتي والله انامقدره موقفك لاني مريت بيه ولان احساس صعب قوي انك توصلي لدرجه انك تتكسفي من شكلك
    المهم اول شئ الصبر
    ما تحوليش تاكلي مع حد وحاولي ان اللي معاكي في البيت يفهموا ده ويقلله الحلوبات والصواني وكده
    كل ما تشوفي اكل اه هو حلو لكن هدفك احلي ميه مره وكل ما حتنزلي كيلوفرحتك مش حتقدر بتمن
    اولا عودي نفسك علي قله الاكل وبعدين قللي اكتر
    معلش طولت عليكي ندخل في الموضوع علي طول
    شوفي انا بعمل رجيم حاليا ابديت في النص التاني من ديسمبر ولحد دلوقتي خسيت12 كيلو ولسه بإذن الله كمان 8 كيلو والحمد لله من غير اي مضاعفات
    انا حقولك حبه حبه ولما يخلص الوقت حقولك علي اللي بعده اهيه حاجه ممكن تشجعك وانا وانتي نشوف حنعمل ايه ماشي يا ست الكل
    الاسبوع الاول
    هو الفطار بيضه مسلوقه خياره اول طماطميه كوب شاي من غير سكر
    الغداء سلطه طبق كبيروطبق خضار مسلوق وربع فرخه او 100جرام لحمه او 250 جرام سمك طبعا كله مشوي او مسلوق او بيضيناو 100 جرام جبن قريش
    بعد الغداء بساعتين واحده فاكهه او ربع كوب فراوله لا موز لاعنب لا تين
    العشاء
    كوب زبادي من غير دسم وخياره او طماطم
    او 50 جرام جبن قريش
    بالحق في الغداء ممكن ياكلي ربع رغيف
    اشربي شاي اخضر زي ما تحبي وماء
    يلا يا ستي وريني شطرتك ربنا يساعدني ويساعدك
    ام نهال

  3. #3
    تاريخ التسجيل
    Jun 2001
    الموقع
    كندا
    الردود
    1,600
    الجنس
    ما شاء الله عليك يا أم نهال
    خبيره0000000
    يالله يا ريمي لازم تشدي همتك 00
    ريمي العزيزه
    ضعي هدفك أما عينك
    ولاتنسي التوكل على الله أولا ثم الإراده القويه التي باذن الله ستقهر هوى النفس
    ونصيحتي لاتبدئي أبدا بريجيم قاسي لأن كل ما ستخسرينه بسرعه سيعود بسرعه
    و ان شاء الله سأرفق لك ريجيم الماء السهل و الجميل
    أختك
    أم رائده

  4. #4
    تاريخ التسجيل
    Jan 2002
    الموقع
    السعوديه
    الردود
    309
    الجنس
    ام رائده ياليت لو تزوديني برجيم الماء
    ريمي اذا ماننحف الان متى انشاء الله احنا شابات شدي حيلك والله معك...

  5. #5
    تاريخ التسجيل
    Jun 2001
    الموقع
    كندا
    الردود
    1,600
    الجنس
    أهلا بالمسافره
    من عوني غاليه و الطلب رخيص
    تفضلي:

    http://www.lakii.com/vb/showthread.php?s=&threadid=6319

  6. #6
    تاريخ التسجيل
    Oct 2001
    الموقع
    الرياض + قطر
    الردود
    669
    الجنس
    السلام عليكم ورحمه الله وبركاته
    مرحباااااااااااااااا يااختي العزيزه om nehalحبيت اهنيك علي ارادتك القويه ماشاء الله عليك
    بس عندي سؤال كم تميتي علي هذا الرجيم حتى نزلتي 12كيلو ؟
    السؤال الثاني ممكن تقولين لي وين اجيب الشاى الاخضر كيف اسويه؟ ولكي مني جزيل الشكر

  7. #7
    تاريخ التسجيل
    Jan 2002
    الموقع
    الشارقة
    الردود
    18
    الجنس

    Arrow أختي ريمي

    مرحبا

    شوفي لم تشوفين الاكل اهربي منه مره ومرتين وثلاث خلال اسبوع
    ولكن لازم تشربين الماء كثير أكثر من أكل الطعام لأن هذا يساعد على القضاء على الجوع
    وطبعا بعد فترة بيكون الماء هو الاكل وكل شيء في حياتك اليوميه
    وهذا طبعا له فوائد

    اتمنى انك تهربين من الاكل اذا كنتي تريدين الرشاقة وقلة الوزن

  8. #8
    تاريخ التسجيل
    Dec 2001
    الموقع
    egypt(الاسكندريه)
    الردود
    748
    الجنس
    اختي العزيزه بنوته
    انا ابتديت بالطبط يوم 17 -12-2001 يعني شهر ويومين
    بالنسبه لساي الاخضر هو الشاي الياباني او الصيني مش عارفه عندكم ولا لأ وهو بيتعمل زي الشاي العادى يعني ملعقه منه عليها كوب ماء ساخن وخلاص اتمني اكون فيدك
    ام نهال

  9. #9
    تاريخ التسجيل
    Jun 2001
    الردود
    137
    الجنس
    عزيزتي ريمي هذا الكلام ما ينفع وكل يوم على رجيم يضر ما ينفع ومسألة الوزن الزايد إلي بيقل في وقت قياسي راح يكون على حساب صحتك بإختصار لازم تشوفين أخصائية تغذية تعملك تحاليل وتمشيك على نظام غذائي متزن والوقت في هذه الحاله مش مهم لأن المكتسب في سنوات من الصعب ان يخسر في شهور 0 اعط نفسك فرصه حتى لو استمر سنتين أو أكثر المهم الوزن الذي تخسرينه ما يعود 00 تمنياتي لك بالتوفيق

  10. #10
    تاريخ التسجيل
    Jan 2001
    الردود
    1,939
    الجنس
    رجل

    شدي حيلك..

    اختي العزيزة ريمي ..اهم شئ لنجاح الرجيم هو..الإرادة...نعم الإرادة...
    انا امس كنت اسولف مع واحده...
    كان وزنها 84كيلو...وكم تتوقعين الحين وزنها...53كيلو...
    لكن وزنها هذا خسرته خلال سنتين...قاومت كل مغريات الأكل...وكانت ما تقاوم الكاكاو والمشروبات الغازية..ووووو..
    المهم قالت ان اهم شئ انك تكونين مصممة مع شوية ارادة وتوصلين للوزن اللي تبين...
    تصدقين هي كانت مثلك تقول كانت ما تروح مناسبات ولا تطلع...
    لكن امس ما شاء الله عليها .....
    ويله همتك...

    اختك انفال

مواضيع مشابهه

  1. أتمنى أن تساعدونى
    بواسطة كيلو بترا في ركن الأشغال اليدوية والخياطة
    الردود: 15
    اخر موضوع: 29-10-2006, 03:09 PM
  2. أتمنى تساعدوني
    بواسطة درة الكون في جمالكِ سيدتي وأناقتك حواء
    الردود: 6
    اخر موضوع: 25-07-2003, 08:41 PM
  3. أتمنى ياااااخوات تساعدوني
    بواسطة ريومة في العناية بالجسم والبشرة والمكياج والعطورات
    الردود: 4
    اخر موضوع: 05-03-2002, 02:42 PM
  4. أتمني تساعدوني.....؟
    بواسطة ريمي في ركن التغذية والصحة والرجيم
    الردود: 11
    اخر موضوع: 27-10-2001, 06:08 AM
  5. أتمني تساعدوني.....؟
    بواسطة ريمي في ركن التغذية والصحة والرجيم
    الردود: 5
    اخر موضوع: 23-10-2001, 02:42 PM

أعضاء قرؤوا هذا الموضوع: 0

There are no members to list at the moment.

الروابط المفضلة

الروابط المفضلة
لكِ | مطبخ لكِ