انتقلت منتديات لكِ النسائية إلى هذا الرابط:
منتديات لكِ النسائية
هذا المنتدى للقراءة فقط.


للبحث في شبكة لكِ النسائية:
عرض النتائج 1 الى 9 من 9

الموضوع: مش عارفه البس

  1. #1
    تاريخ التسجيل
    Sep 2005
    الردود
    27
    الجنس

    مش عارفه البس

    بسم الله الرحمن الرحيم




    اخواتى فى المنتدى انا عضوه جيده وارجو ان ترحبوا بى وان اكون خفيفه عليكم



    انا عندى مشكله قد يعتبرها البعض صغيره ولكنها تؤرقنى جدا



    وهى اننى اقوم بعمل ريجبم وامارس الرياضه بين الحين والاخر ولكن تظل هناك مشكله وهى اننى لدى سمنه زائده فى منطقه الذراع(المنطقه فوق الكوع) وكذلك ظهرى وتسبب لى منظر غير مقبول واحيانا محرج فى الملابس




    فرجاء اخواتى العزيزات من لديها الحل فلتدلنى عليه بسرعه


    واتمنى ان يكون حل سهل بسيك يمكن الحصول عليه بسهوله والا يكون مواد كيميائيه


    وجزاكم الله الف خير



  2. #2
    تاريخ التسجيل
    Apr 2005
    الموقع
    بين أحبتي وأحزاني
    الردود
    2,709
    الجنس
    امرأة
    السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
    انا معك اتمنا اكو شيء ينحف فقط منطقة (الزند) الذراع يقولون اكثر شيء ينفع هو تمارين الخاصة لليد مثل الاثقال ,وبلكت الاخوات اذا يدرون شيء يخبرونا ......

  3. #3
    تاريخ التسجيل
    Jan 2004
    الموقع
    فلسطين
    الردود
    21
    الجنس
    ذكر

    marhaba banat

    wana adm 9oty al 9tkm

    wared ay 5lta aw ay tmaren

    aw machkoren

  4. #4
    تاريخ التسجيل
    Sep 2005
    الردود
    27
    الجنس
    بسم الله الرحمن الرحيم


    والله زعلتونى يا بنات


    41 قراءه وما فى غير ردين بس


    ما كنش العشم



  5. #5
    تاريخ التسجيل
    Aug 2005
    الردود
    424
    الجنس
    عزيزتي ytrewq
    انا بقولك شو تعملي

    شوفي يا عيني
    ترفعين الذراعين الى مستوى جسمك و تلفين ايدينك بحركة دائرية و كأنك بترسمي دائرة في الهواء

    او ممكن تحملين اثقال بوزن كيلوين ..

    و بعدين بعد ما تخس المنطقة تشتري كريم لشد الترهل ..

    و بس

    انا بصراحة اعاني من ذراعاتي من صغري ذراعاتي و كأنهم ذراعات فيل
    لكني من شهر تقريبا بدأت اعمل تمارين ليهم .. الحين احسن الحمدلله

  6. #6
    تاريخ التسجيل
    Sep 2005
    الردود
    75
    الجنس
    يمكن البحث عن شيء ينحف موضعياً لكن ما هو لا أعرف
    قرأت عن القهوة أنك ممكن تخلطيها مع ماء(لا أذكر المقادير)
    و تفركي بها المنطقة التي تريدين تنحيفها
    إن شاء الله البنات يفيدوك أكثر و آسفة أنني لم أستطع إفادتك بكفايه
    لكن التمارين التي قالت عنها الأختHAPPY_BA6A ممكن تحرق الدهون في هذه المنطقة
    وفقك الله و وفق الجميع لما فيه الخير

  7. #7
    تاريخ التسجيل
    Jun 2005
    الموقع
    نجد
    الردود
    104
    الجنس
    أنثى
    افضل شيء هو التمارين لتلك المناطق وماتكلف من وقتك شيء

    تقدرين تسوينها وانت جالسة عند التلفزيون

    ولها مفعول رائع وتحسين فيه مع الايام انها شدت كثير

  8. #8
    تاريخ التسجيل
    Jun 2005
    الموقع
    نجد
    الردود
    104
    الجنس
    أنثى
    وبالنسبة للبس البسي المشد لمنطقة الظهر الى ان تخف تدريجيا ايضا حاولي ان تكون قامتك معتدلة لامنحنيه عند الجلوس حتى لايحدث الترهل وايضا التدليك يفيد جدا للمنطقة

  9. #9
    تاريخ التسجيل
    Nov 2003
    الردود
    8,380
    الجنس
    امرأة


    اهلين اختي

    ومرحبااااااااااااااااااااااا فيك


    افضل حل لها هو التمارين الرياضية علشان تشد


    اختي الحبيبة شوفي هالرابط فيها تمارين للزنود ان شاء الله يفيدك

    http://www.lakii.com/vb/showthread....%E1%D2%E4%E6%CF
    http://www.lakii.com/vb/showthread....%E1%D2%E4%E6%CF





مواضيع مشابهه

  1. محتاره شو بدي البس ب.................
    بواسطة إلهام96 في الأزياء والأناقة
    الردود: 3
    اخر موضوع: 12-05-2010, 07:53 AM
  2. ابي اشاوركم البس هاللبس او لا..؟!!
    بواسطة نـــوف... في الأزياء والأناقة
    الردود: 66
    اخر موضوع: 12-05-2008, 09:49 AM
  3. الله يجزاكم خير ساعدونى لانى بجد مش عارفه البس
    بواسطة ytrewq في ركن التغذية والصحة والرجيم
    الردود: 0
    اخر موضوع: 16-09-2005, 11:09 PM
  4. مش عارفه البس
    بواسطة ytrewq في جمالكِ سيدتي وأناقتك حواء
    الردود: 4
    اخر موضوع: 06-09-2005, 05:25 PM
  5. ما البس الا ماركات !!!!
    بواسطة (كابتشينو) في نافذة إجتماعية
    الردود: 16
    اخر موضوع: 02-07-2005, 02:31 PM

أعضاء قرؤوا هذا الموضوع: 0

There are no members to list at the moment.

الروابط المفضلة

الروابط المفضلة
لكِ | مطبخ لكِ