انتقلت منتديات لكِ النسائية إلى هذا الرابط:
منتديات لكِ النسائية
هذا المنتدى للقراءة فقط.


للبحث في شبكة لكِ النسائية:
عرض النتائج 1 الى 5 من 5

الموضوع: خــــلاص.. تحطمت نفسيتي

  1. #1
    تاريخ التسجيل
    Jul 2005
    الردود
    50
    الجنس

    خــــلاص.. تحطمت نفسيتي

    حتى عنوان هالواحة !!!!!!!
    كل العالم تتكلم عن الريجيم .. والريجيم .. والريجيم!!!!
    طيب والمساكين اللي مثلي وين يروحون؟!!!
    تعقدت..
    تحطمت ..
    كل الناس تقول عليّ قلم رصاص ..
    خلاص ... بطلب تغيير اسمي لقلم رصاص ..
    إيه .. آنا ضعيفةةةةةةةةة جداً..
    والمشكلة إني مستعدة بس أشرب عصير طوال اليوم وآكل بس سنتدوتش واحد خفيف ..
    ما أحب الأكل .. ما أحس برغبة للأكل ..
    شكراً على النصيحة .. جربت mosegor وغيره وغيره من فواتح الشهية ..
    والنتيجة؟؟؟
    ولا تكلم بطني ولا حسيت بالجوع ..
    حاولت أروح لأخصائية غذائية بس بعلنا المحترم يرفض العلاج بالحبوب ..
    فكرت أروح من وراه .. بس الضمير وين أوديه؟!!!
    وخلاص .. تحطمت نفسيتي ..
    فقررت أكتب نداء استغاثة ..
    عل هناك من يسمع صوتي ..
    فيجيبني بحل ينقذ (.........)


    تحياتي لكل المارين دون تعليق ....،

  2. #2
    تاريخ التسجيل
    Apr 2004
    الموقع
    أعمــاق بحـــاري
    الردود
    21,074
    الجنس
    أنثى



    ياااااااااااابختك
    انا لو منك
    والله بمشي وانا مبسوطه

    وبقول انا القد المياااس
    حبيبتي

    السعاده هي القناعه
    اقتنعي بشكلك وبالشكل يل خلقك الله فيه رح تعيشي سعيده

    بس تعي هون شو ماله النحف والله بجنن
    انتي حبي نفسك
    ودايما خلي نفسك وشكلك مرتب وحلو
    واهتمي بأناقتك
    في لبس مخصوص مابجي حلو الا على النحيفات
    دايما تفففني في الالوان والموديلات
    البسي اللبس يل مابليق الا للنحيفات
    البسي اللبس الراقي بالوانه وفضفاض
    هادا رح يبينك كتير حلوه وحيويه


    ساعتها بسسسسسسسسسسسسسسسسسسسسسسسسسسسسسسسس
    رح يعرفو قيمه قلم الرصاص

    بعدين يل بقولك ياقلم رصاص
    احكي له يامحاااااااااااااااااي
    وانا صغيره كانو بالمدرسه يحكو لي يادبه!
    اقولهم من زود العز مش انتو كنكم من افريقيا


    إن الساعة الأكثر ظلمة هي الساعة التي تسبق شروق الشمس

    اذا ان اعجبكِ موضوع لي فلا تقل لي شكراً و لكن أدعي:
    اللهم اغفر له ولوالديه ما تقدم من ذنبهم و ما تأخر..
    وقِهم عذاب القبر وعذاب النار .. و ادخلهم الفردوس الاعلى مع
    الانبياء و الشهداء و الصالحين...واجعل دعائهم مستجاب بالدنيا والآخره اللهم اجمعين


  3. #3
    تاريخ التسجيل
    Aug 2005
    الردود
    1,331
    الجنس
    امرأة
    اختي
    اليك هذا الموضوع وعنوانه نحافتك .. لها علاج ؟؟ وهو للدكتور سمير البهواشي

    --------------------------------------------------------------------------------

    هل تقلقك النحافة ؟؟
    هل أنت نحيفة ؟؟ وهل تقلقك هذه النحافة ؟؟
    للاسف الشديد أنه بعد انتشار الفضائيات التى تبث الاغانى الفيديو كليب برقصاتها الخليعة وراقصاتها الخالعات !! تغيرت نظرة معظم الازواج لزوجاتهم ومنهم من أصبح يطالب امرأته أن تسمن قليلا او كثيراً حتى تصبح كتلك التى رآها فى أغنية البرتقالة مثلاً ؟؟؟؟ تصوروا ....
    وأصبحنا نرى بعض الزوجات يحضرن الى عياداتنا يبكين – خاصة النحيفات – ويطلبن أن يزداد وزنهن قليلاً حتى لا يسمعن من الازواج ما يؤذى شعورهن وأحاسيسهن بل ويضرب أنوثتهن فى مقتل !! لذلك فكرت فى نشر هذا المقال ، ولكن أحب أن أقول لأخواتى الكريمات الاتى :
    قبل ان تفكرن فى زيادة أوزانكن عليكن ان تعرفن مخاطر السمنة وهى كثيرة ، أهمها آلام أسفل الظهر – الانزلاق الغضروفى – خشونة الركبتين – ارتفاع ضغط الدم – تصلب الشرايين – أمراض القلب – السكر – الكبد الدهنى .. إضاقة الى ثقل الجسم وقلة بل وصعوبة الحركة ... أى أنك لن تكونى غزالة بعد ذلك
    وأحب أن أقول للرجال أيضاً : من فضلكم ومن أجل صحة وسلامة وجمال زوجاتكم غيروا نظرتكم الى الجمال ومقاييسه فما فائدة الاستمتاع ببعض كيلوات دهن زائدة تعطى جمالاً لا يدوم لانه فى سنوات قليلة يجعل من السنيورة جوالاً من الجلد المملوء بالامراض وقارنوا بين تحية كاريوكا مثلاً فى افلام الخمسينات ثم وهى تؤدى جالسة على كرسى فوق المسرح ؟؟
    بعد هذه المقدمة اليكم طرق علاج النحافة 
    ( بالطبع نحن من خلال هذه النافذة نحاول التوعية فقط وعندما نذكر أحد الادوية فاننا لا نحبذ استخدامه الا تحت اشراف طبى كامل بواسطة طبيب مختص عالم بما يناسبك كمريض دون غيرك والله من وراء القصد وهو يهدى السبيل )
    كقاعدة عامة لا توجد موانع من استخدام الأعشاب الطبية كعامل مساعد في زيادة الوزن وعلاج النحافة، لذا ينصح الاطباء دائماً بعدم تناول أي عشب إلا بعد معرفة تامة لمكوناته وجرعته ويفضل أن يكون تحت إشراف طبي كامل. وتوجد عدة وصفات طبية مكونة من الأعشاب الطبية لعلاج النحافة نقتصر منها على ما يلى :
    (1) يحضر حب العزيز ويدق ثم ينقع فى الماء لمدة ليلة كاملة، ثم يهرس ويصفى ويضاف إليه السكر ثم يشرب لمدة أسبوعين.
    (2) يوضع التين والينسون مع قليل من الماء فى إناء ويترك قليلا على نار هادئة ويتناول فى الافطار لمدة أربعين يوماً.
    (3) يوضع 150 جراماً من الحلبة فى كمية من الماء وتغلى على النار أربع أو خمس مرات وكل مرة بماء جديد ثم تسحق ناعماً ويضاف إليها مثل وزنها من الدقيق الناعم ويضاف إليه اللبن البقرى حتى يتكون شراب ناضج ثم يضاف إليها عسل النحل ويحرك قليلاً على النار ويشرب ساخناً.
    (4) ما يعرف فى مصر بالمفتقة وهى عبارة عن عسل أسود وسمسم وفول سودانى وحلبة ومواد نشوية وقرنفل وقد يضاف اليها زبدة بقرى
    أدوية لعلاج النحافة: ( وأكرر لابد وان تكون تحت اشراف طبى كامل )
    - حقن زيادة الوزن
    "المينابولين - ديورابولين" هى عبارة عن هرمون بناء للأنسجة ويقوم بتحسين الحالة العامة للجسم، لذا تستخدم هذه الحقن فى الحالات التى يقل فيها البناء الجسمي ويزداد فيها معدل الهدم بالجسم.. مثل الأعراض المزمنة وذلك بالإضافة إلى استخدامها فى عملية فتح الشهية للطعام، فعندما تعطى مع نظام غذائى عالى السعرات الحرارية تزيد من القدرة البنائية للجسم فيزداد الوزن ويتخلص الجسم من النحافة.
    وتعد الجرعة اللازمة من هذه الحقن "حقنة كل أسبوع أو ثلاثة أسابيع" حسب نوع الحقنة وحسب تشخيص الحالة
    نظام البروتين البودرة لزيادة الوزن
    تمكنت شركات الأدوية من إعداد أنواع من الأغذية على هيئة بودرة تتميز بغناها بالبروتينات والدهون والفيتامينات وصرح أطباء التغذية باستخدام هذه البودرة كغذاء مكمل إضافي للمصابين بالنحافة..
    ولعل أشهر أنواع هذه البودرة الـ"سوستاجين". وال " رولاب ميكس " وال " Growth Formula " وال " كريكون " .وهذه يمكن تناولها باطمئنان كامل اذ لا آثار جانبية لها بالمرة فهى من المكملات الغذائية .
    نظام بروتين البودرة
    توضع ملعقتان كبيرتان فى كوب عصير او حليب بارد ( لان الحرارة تفسد البروتين البودرة denaturation ) وتخفق جيداً ويتناولها النحيف مرتين يومياً بعد الافطار بساعتين وكذلك قبل النوم مباشرة
    نصائح لعلاج النحافه :

    1- تناول الطعام فى أماكن مفتوحة هادئة ويفضل أن يتم تناول الطعام مع مجموعة.
    2- يمكن اللجوء للأدوية الفاتحة للشهية والتى تساعد على تناول الطعام مثل فيتامين ب 6 ، والموسيجور
    3- إضافة ا لبهارات والأعشاب إلى الطعام لإعطاء الطعام النكهة الفاتحة للشهية. واستخدام بعض انواع السلطات كبابا غنوج مثلاً : كا البابا غنوج
    المقادير:
    - نصف كجم باذنجان أسود كبير.
    - نصف كوب طحينة بيضاء.
    - 4 ملاعق خل.
    - قليل من الملح والفلفل والشطة "حسب الطلب".
    - 3 ملاعق زيت.
    - بقدونس مفرى.
    - 3 فصوص ثوم.
    الطريقة:
    - يشوى الباذنجان ويهرس ناعماً بعد التقشير.
    - يطحن الثوم مع الملح والفلفل ويضاف إلى الطحينة البيضاء.
    - يضاف الباذنجان المهروس إلى الطحينة مع قليل من الشطة.
    - يقلب الخليط ويزين بالبقدونس.
    - لا ننس أن الباذنجان المقلى والمضاف إليه الثوم المحضر والخل، وعصير الطماطم أحياناً، من فواتح الشهية الجيدة.
    4- البحث عن أي مرض عضوي أو نفسي يسبب سد الشهية والاجتهاد فى علاجه، فكثيراً ما يكون سبب النحافة أمراض هرمونية أو عضوية، أو وجود ديدان او طفيليات فى البطن ، لذلك إذا شعرت أن وزنك فى نزول مستمر فسارع إلى الطبيب للفحص والكشف عن الأسباب مع تحليل هرمونات الغدة الدرقية ونسبة السكر بالدم. والعمل على التحليل المستمر للكشف عن الديدان المختلفة التى كثيراً ما تكون سبب النحافة.
    5- تناول السلطات الخضراء بكميات معتدلة لفتح الشهية وإمداد الجسم بالفيتامينات والأملاح الضرورية له.. واحذر فى الوقت نفسه الإفراط منها.
    6- لا تكثر من تناول الماء قبل أو أثناء الطعام حتى لا يقلل من شهيتك.
    7- تناول 6 وجبات صغيرة أفضل من وجبتين كبيرتين فهذا أسهل فى عملية الهضم والامتصاص وأكثر فائدة فى زيادة الوزن.
    8- تناول الأطعمة الغنية بالكالسيوم والماغنسيوم فهي تساعد فى هدوء أعصابك وتجعلك هادئاً ومطمئناً.
    9- تناول 2 ملعقة من عسل النحل مع ملعقة من خل التفاح قبل النوم تعطيك نوماً هادئاً وتمنع عنك الأرق قبل وأثناء النوم.
    دكتور سمير محمد البهواشى
    استشارى الجهاز الهضمى والسكر
    مصر

  4. #4
    تاريخ التسجيل
    Jul 2005
    الردود
    50
    الجنس

    فيه أحد عبرني!!!!!!

    مرااااااااااااااااااحب

    أختي/ طيـف
    والله كنت مبسووووووووطة وكنت أقول لهم ..
    اللي ما يطول العنب ..
    لكن غيرت رأئي وصممت أني أقهرهم .. وأن جسمي يصير أحلى من جسمهم ..
    على العموم مو طماعة بس أبي عشرة كيلو ..
    شرايك تجين عندي ..
    وشرط .. تنحفي في يومين ..
    بس تغششيني كيف أزيد وزني في يومين
    شكرنتين

    أختي/ مواكب الشهداء
    بعد النحافة هم وغم ..بي جذي .. ولا جذي
    ليه ما يكون وسط ..
    لا شرق ولا غرب ؟!!
    على العموم حلو الموضوع ومشكورة جداً .. جداً

    والله يعطيكم ألف عافية على الدعم النفسي

  5. #5
    تاريخ التسجيل
    Sep 2003
    الموقع
    فلسطينيه بالغربه
    الردود
    5,572
    الجنس
    امرأة
    يا ستي ليش زعلانه
    زمان كنت كتير ضعيفه و بس حد يعلق كنت احكي لهم اصلا انا لما اطلع ع لى الميزان بطلع لي جمله وزن ماليكان
    و انتوا من كيدكم اصلا لو صاححلكم كان صرتوا زي
    و بعد ما تزوجت بلش يطلع الكرش و بلشت ادور على طريقه اشيله و مش عارفه
    او بالاحرى انا ما عندي عزيمه

    سيبك من الناس و اهتمي بحالك
    و بعدين اذا عملت فحوصات و طلعت كلها سليمه ليش القلق

مواضيع مشابهه

  1. نفسيتي زفت ... والحمدلله
    بواسطة (( ألماسه )) في الحمل والولادة و الرضاعة
    الردود: 36
    اخر موضوع: 06-02-2008, 04:59 AM
  2. نفسيتي في إنـحـطـاط ...
    بواسطة عـبـرات في اللقاء مع البروفيسور عبدالله السبيعي استشاري وأستاذ الطب النفسي بكلية الطب (مغلق)
    الردود: 1
    اخر موضوع: 13-12-2007, 08:23 AM
  3. انا خلاااص تحطمت نفسياً
    بواسطة اماني 11 في ركن التغذية والصحة والرجيم
    الردود: 8
    اخر موضوع: 07-01-2007, 03:45 PM
  4. حفلاتي ... زياراتي تحطمت بسسب وصفة لإزالة الشعر
    بواسطة specialgirl في العناية بالجسم والبشرة والمكياج والعطورات
    الردود: 19
    اخر موضوع: 19-09-2006, 10:34 AM

أعضاء قرؤوا هذا الموضوع: 0

There are no members to list at the moment.

الروابط المفضلة

الروابط المفضلة
لكِ | مطبخ لكِ