انتقلت منتديات لكِ النسائية إلى هذا الرابط:
منتديات لكِ النسائية
هذا المنتدى للقراءة فقط.


للبحث في شبكة لكِ النسائية:
عرض النتائج 1 الى 2 من 2

الموضوع: اللياقة البدنية تقلل من خطر الإصابة بأمراض القلب

  1. #1
    تاريخ التسجيل
    Jun 2004
    الموقع
    مصر
    الردود
    135
    الجنس

    اللياقة البدنية تقلل من خطر الإصابة بأمراض القلب

    اظهرت دراسة طبية كندية ان التمتع بجسم رياضي قد يقلل بشكل دراماتيكي من خطر وفاة الرجال بسبب امراض القلب، حتي الذين يعانون من معدل مرتفع للكوليسترول في الدم.
    واكتشف بيتر كاتزمارزيك من جامعة كوين من مدينة كينغستون في ولاية اونتاريو الكندية ان الرجال قد يقللون من خطر الوفاة من امراض القلب الي النصف اذا كانوا يتمتعون بلياقة بدنية وبغض النظر عن مستوي الكوليسترول في الدم.
    وقال كاتزمارزيك "اردنا معرفة ما اذا كانت الخطوط العريضة لبرنامج التوعية من مخاطر الكوليسترول الامريكي الوطني يمكنها تحديد الرجال المعرضين لخطر الاصابة بأمراض القلب".
    واضاف "وقد تمكنا من تأكيد ان هذه الخطوط العريضة للبرنامج تحدد بدقة الرجال المعرضين ليس فقط للمرض، بل للوفاة بسبب امراض القلب ايضا، كما اكتشفنا ان اللياقة مهمة جدا في جميع مستويات الكوليسترول".
    وجاء في الدراسة ان اللياقة البدنية المطلوبة يمكن اكتسابها عبر القيام بتمارين رياضية لمدة 30 دقيقة ثلاث او اربع مرات في الاسبوع او ما يعادل المشي لمدة 130 الي 138 دقيقة اسبوعي

    منقوول

  2. #2
    تاريخ التسجيل
    Jul 2005
    الموقع
    Egypt
    الردود
    119
    الجنس

    ايه الشغل الحلو ده ربنا يزيدك

مواضيع مشابهه

  1. تمرينات اللياقة البدنية في الشتاء خطر على الصحة!
    بواسطة Altaeba_1972 في ركن التغذية والصحة والرجيم
    الردود: 2
    اخر موضوع: 04-02-2010, 11:51 PM
  2. التعرف على الوزن السليم لك و اللياقة البدنية
    بواسطة حبي الوحيد في ركن التغذية والصحة والرجيم
    الردود: 0
    اخر موضوع: 10-10-2007, 02:28 PM
  3. الاعتدال في النوم يجنبك خطر الإصابة بأمراض القلب
    بواسطة ((الامبراطورة)) في ركن التغذية والصحة والرجيم
    الردود: 6
    اخر موضوع: 06-05-2003, 08:04 AM
  4. العلكة تسبب الإصابة بأمراض القلب
    بواسطة زحل في ركن التغذية والصحة والرجيم
    الردود: 1
    اخر موضوع: 26-05-2002, 03:13 PM
  5. العنب الأسود يمنع الإصابة بأمراض القلب والشرايين
    بواسطة الوردةالدامعة00 في ركن التغذية والصحة والرجيم
    الردود: 2
    اخر موضوع: 28-12-2001, 03:43 PM

أعضاء قرؤوا هذا الموضوع: 0

There are no members to list at the moment.

الروابط المفضلة

الروابط المفضلة
لكِ | مطبخ لكِ