انتقلت منتديات لكِ النسائية إلى هذا الرابط:
منتديات لكِ النسائية
هذا المنتدى للقراءة فقط.


للبحث في شبكة لكِ النسائية:
الصفحة 1 من 2 12 الأخيرالأخير
عرض النتائج 1 الى 10 من 20

الموضوع: تعالوا يا بنات يا غزلان نصائح في الفطور

  1. #1
    تاريخ التسجيل
    Jul 2005
    الردود
    616
    الجنس

    تعالوا يا بنات يا غزلان نصائح في الفطور

    حتى تصبحي غزاله في رمضان تنطين هنا وهناك ولا تنامي كامراه عجوزه ومريضه

    _ لا تنامي بعد الافطار لانه يعيق عملية الهضم.
    _ لا تشربي الشاي بعد الافطار مباشره لانه يعيق امتصاص الحديد .
    _ لا تاكلي المخللات لانها تحتوي على كميه كبيره من الملح فستعطشين .
    _ لا تاكلي المكسرات لانه يصيب الجسم بالتخمه ويرفع ضغــــــط الدم في العين.
    _لا تتناولي الحلويات لانك ستعطشين ويجب ان تتناولي الخضروات والفواكه والتمر خاصه

    وتشربي الحليب ، و كلي بطاطس، وارز، والخبز، والمعجنات يمد الجسم بالطاقه نهارا.

    نصائح بسيطه ومختصره علشان تقرونها وانتم مستانسين ، ولا تلبسون نظاره ولا تعورون عينكم .

  2. #2
    تاريخ التسجيل
    Jun 2004
    الموقع
    مصر
    الردود
    135
    الجنس
    تسلمى يا عبقرة

  3. #3
    تاريخ التسجيل
    Aug 2005
    الموقع
    درة الخليج
    الردود
    581
    الجنس
    أنثى
    شكراً على المعلومات القيمة

  4. #4
    تاريخ التسجيل
    Nov 2003
    الردود
    8,380
    الجنس
    امرأة
    نصائح جميلة يا عبقوورة الحلووووووووووة على المشاركة ...

  5. #5
    تاريخ التسجيل
    Jul 2005
    الردود
    616
    الجنس
    العفوووووووووووووووووووووو.

  6. #6
    تاريخ التسجيل
    Jul 2005
    الموقع
    ديرة الخير
    الردود
    433
    الجنس
    أنثى
    عبقرة ................................كلامك ونصائحك كلاها عبقرة × عبقرة

  7. #7
    تاريخ التسجيل
    Jul 2005
    الردود
    616
    الجنس
    شئ جميل .

  8. #8
    تاريخ التسجيل
    Feb 2005
    الردود
    681
    الجنس
    أنثى
    معلومات قيمة .. خير الكلام ما قل ودل ... جزاك الله خير وجعله في ميزان حسناتك

  9. #9
    تاريخ التسجيل
    Jul 2004
    الموقع
    الإسكـــــ عروس البحر الأبيض المتوسط ـــــنـدرية
    الردود
    600
    الجنس
    أنثى

    تسلمى يا عبقره على هذه النصائح المفيدة
    و لكن النسبة لتناول المعحنات على الافطار فقد قرأت مقالا آخر لشمالية غربية ينصح بعدم تناول المعجنات فى الصباح و خاصة الدونت لانها تحتوى على نسب كبيرة من السكريات و الدهون و تعطى الجسم من 200-300 سعر حرارى فتعطى الجسم الطاقة و الشبع لفترة قصيرة و بدها يكون الاحساس بالجوع مره اخرى.

  10. #10
    تاريخ التسجيل
    Jul 2005
    الردود
    616
    الجنس

    ما جبتوا شئ جديد.

مواضيع مشابهه

  1. الردود: 56
    اخر موضوع: 17-01-2008, 09:48 AM
  2. تعالوا نصائح ببلاش
    بواسطة المهــ 2003 ــا في العناية بالجسم والبشرة والمكياج والعطورات
    الردود: 2
    اخر موضوع: 12-04-2006, 11:28 AM
  3. بنات المنطقة الشرقية (الدمام و الخبر و ....) ...تعالوا تعالوا
    بواسطة lemo في ملتقى الإخــاء والترحيب
    الردود: 32
    اخر موضوع: 10-05-2005, 07:35 AM
  4. تعالوا نسوي دورة طبخ..والبداية مع الفطور؟!!
    بواسطة أناغيم في المقبلات والسلطات والشوربات والمشروبات
    الردود: 22
    اخر موضوع: 10-09-2003, 09:23 AM
  5. بتخبركن يا بنات...... شو اتسون في الفطور
    بواسطة red_rose في الأطباق الرئيسة
    الردود: 2
    اخر موضوع: 18-10-2002, 03:23 PM

أعضاء قرؤوا هذا الموضوع: 0

There are no members to list at the moment.

الروابط المفضلة

الروابط المفضلة
لكِ | مطبخ لكِ