|
للبحث في شبكة لكِ النسائية:
|
عضو
السلااااااااام علييييييكم ورحمتو الله وبركاتو
كيفكم
انشالله تمام وبخير وباحسن حال يااااااااااااااارب
اممممممممممممممممممممم
انا كده من بداية الاجازة وحاسة بدي انحف
ودحين انا طولي 166 ووزني 66
فياااااااااااااريت تقولو لي انا يبغالي انحف ولا لا
وايش الوزن المثالي
لاني مررررررة محتارة
بس كتير يقولو لا تنحفي لانو شكلك مو دبة
بس بدي رايكم
وميرسي كتيييييييييييييييييييييييييييير
"شعلة التغذية "كبار الشخصيات
هلاا وغلااااااااااااااااااااا فيك حبيبتي
وزنك حلو ومنلسب طولك ولكن متجه للزيادة
فــــــــــــــــاذا كنتي بنت نصيحة نزلي وزنك الى 60
وانضمي للحملة مع البنات
http://www.lakii.com/vb/showthread.php?t=138592
عضو
يسلموووووووووووووووووووووووو كتييييييييييييييييييييير اخت لموووووووو
وانا بنت على فكرة
وميرسي كتير على رابط الريجيم
يبغالي ابدؤ دحين قبل لا تبدا الجامعة
سي ياااااااااااا
كبار الشخصيات
متل ماقالت لمووو
مفروض تكوني 60-62
ويلا شدي الهمه امرهم كتير هين
إن الساعة الأكثر ظلمة هي الساعة التي تسبق شروق الشمس
اذا ان اعجبكِ موضوع لي فلا تقل لي شكراً و لكن أدعي:
اللهم اغفر له ولوالديه ما تقدم من ذنبهم و ما تأخر..
وقِهم عذاب القبر وعذاب النار .. و ادخلهم الفردوس الاعلى مع
الانبياء و الشهداء و الصالحين...واجعل دعائهم مستجاب بالدنيا والآخره اللهم اجمعين
عضو
يسلمووووووووووووووو طيف على مرورك الكرييييييم
وانا فعلا بدات رجيم
والله يوفقني
سي ياااااااا
Registered User
بسم الله الرحمن الرحيم
وزنك طبيعي جدا وهو الوزن المثالي لك ولكن اذا رأيت ان جسمك يزداد يوما بعد يوم فانصحك ان تعملي رجيم تخفيف وليس رجيم قاسي لانني اعاني من نفس الشئ فانا وزني 60 كم وطولي 156 ويقول لي اهلي اني هكذا جيدة ولكن يجب ان لا ازيد عن حجمي اكثر من ذلك
أعضاء قرؤوا هذا الموضوع: 0
رد مع الاستدلال
الروابط المفضلة