بسم الله الرحمن الرحيم
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

أدري أغلبكم بيستغرب طلبي لكن أنا محتارة عشان كذا حبيت أعرف رايكم

عمري 19
طولي 160

أما بالنسبة لوزني فبصراحه مفتشلة بس شسوي لازم أذكره
42 فقط لاغير
الزبدة
سمنت في شهر واحد 5 كيلو ماصدقت خبر
والحين لاحول ولاقوة الا بالله نزلت
والأدهى والأمر من فترة ليست بالبعيدة نزل وزني لحد 39
تصدقوووووووون
ماأظن أن هذا وزن وحدة بعمري

فطلبي أنكم تبحثون عن حل سريع وفعال لأن كل من شافني يقولي شفيك ؟
آآآآآآآآآآآه ولا أقدر أرد عليه لأن الكتاب باين من عنوانه
لإأرجو منكم التفاعل وإرشادي إلى أسرع حل
وشكرا ..

كتبت بواسطة BABY FACE

بسم الله الرحمن الرحيم
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته



لإأرجو منكم التفاعل وإرشادي إلى أسرع حل
وشكرا ..

آسفين عالخلل الكتابي وشكرا للي قروو موضوعي بس للأسف ماردوعلي عالعموم مشكورين وأنتظر الرد بفارغ الصبر

حياتي إنتِ لازم تدخلين لنظامك الغذائي البقلاوة يومياً ولا تنسين تدعين لي النتيجة حتظهر بسرعة بس داومي عليها وبكمية كبيرة نفس الشيء مع الجاتوهات ( قطع الكعك المحلاة بالكريمة والفاكهة ) .

عزيزتي اشربي حلبه مغليه مع حليب كل يوم صبح مع معلقه عسل

اختي الحبيبة rooob55 شوفي هالروابط عن التسمين ان شاء الله تفيدك

http://www.lakii.com/vb/showthread....%CA%D3%E3%ED%E4
http://www.lakii.com/vb/showthread....%E4%CD%C7%DD%C9
http://www.lakii.com/vb/showthread....%E4%CD%C7%DD%C9
http://www.lakii.com/vb/showthread....%CA%D3%E3%ED%E4

http://www.lakii.com/vb/showthread....%CA%D1%C7%DA%ED

مشكورين
بأحاول مع البقلاوة ولو إني مو مره مع الحلى بس باجرب كمان الكيك حلو
مشكوره Lamittaالله يجزاك خير حبيبتي
والعسل مقدور عليه ياطيف وأنا أختك بس الحلبة ؟ قويه
وشكرا لمو عالروابط


بإذن الله إذا شفت نتيجة ملحوظه بأشكركم وأدعيلكموهذي دعوة مقدمة
اللهم وفق أخواتي لكل ماتحب وترضى وحقق لهن جميع أمنياتهن وأدخلهن جنات النعيم .. اللهم آمين

Thanks again

احمدي ربك

انا طولي 160 ومرت عليه ظروف صعبه ونزل وزني وصار 36

تصووووووووري


والحمد لله الحين انا وزني 42

وما ابي الا عفو الرحيم وستره والله يعطيك العافيه

وخلينا نجرب البقلاوه انا سمعت كمان عنها

هلا اختي الفرح تسمحين اناديك فرووووووووووووحة
أول مر ألاقي وحدة نفس وزني

<<<<<<<<< انا كمان مرت علي ظروف صعبة جدا جدا جدا

توفيت أمي (( الله يرحمها ويسكنها فسيح جناته ))
كانت مريضة لمدة عشر سنوات وطبعا هذا الشي هو اللي أثر على نفسيتي بشكل كبييييييييييييير
عشان كذا أبي أحاول أغير أشياء كثيرة بحياتي عالأقل ببدا بجسمي أسمن لو 5 كيلو


نرجع لموضوعنا

بس انتي عمرك حول عمري والا أصغر أكيد هذا يغير بالموضوع
على كلٍ البقلاوة الله يعينها علي
<<<<<<<<<< مالت علي هذا إذا أكلت منها حبتين نعمه

شرايك نبدا مع بعض ونحاول نآكلهاواللي يشوف تغير ونتيجة يخبر الثاني
Ok

See You Later

حبيبتي استخدمي الحلبه المطحونه
ولما تغليها مع الحليب والعسل واضيفي لها شوي فانيلا
صدقي ماراح يبين طعمها ورائحتها
معلش حاولي

يابختكم احنا تخان لا ونموت في الحلا