شرب السوائل أثناء العمل يساعد على التركيز





هامبورج – العرب أونلاين – وكالات: قالت هيئة ألمانية متخصصة فى التأمين الصحى أن الكثيرين يشربون قدرا قليلا جدا من السوائل أثناء العمل ونتيجة لذلك تقل درجة التركيز لديهم.
وأوضحت هيئة "داك" أنه بتمويل من المركز الاعلامى لشركة مياه الصودا الالمانية قامت الهيئة بمسح لاماكن العمل ووجدت أن 48 فى المئة من العاملين لا يشربون القدر الكافى من السوائل أثناء العمل اليومي.
وقالت "داك" أن السوائل ضرورية جدا للحفاظ على التركيز وحسن الاداء أثناء العمل ولكن عشر الاشخاص فقط يشربون بين زجاجة وزجاجتين من السوائل طول اليوم فيما يشرب 30 فى المئة فقط لترا واحدا من السوائل.
وينصح الاطباء بشرب لتر ونصف اللتر من السوائل أثناء العمل اليومي.

يعطيك العافية دكتور واو..
فعلا السوائل مفيدة للجسم..
موضوع رائع..

مشكووووووورة غاليتي على الافادة ..

هذه المشكلة عند الأغلبية بعتقد

انا بنسى أشرب مع أن لتر الماء جنبي بس إتذكر بآخر الدوام بشرب شوي هههههههههههه