أثبتت دراسة بريطانية إن النوم ليلا يقي من قرحة المعدة.
لقد أوضحت دراسة بريطانية إن عدم النوم ليلا يؤدي إلى عدم تكون كميات كافية من المواد اللازمة لإصلاح الأضرار في أنسجة المعدة، مما يقود في النهاية للاصابة بقرحة المعدة.
حيث إن بطانة المعدة تتعرض وبشكل مستمر للأضرار أما بسبب الطعام أو الشراب أو ابتلاع المواد المضرة ، ولذا على المعدة أن تقوم بالتعويض وإصلاح التالف من خلاياها، وكما اوضحت الدراسة إن انسب وقت لذلك ليلا عند النوم حيث تبلغ نسبة البروتين ذروتها بينما تبلغ أدنى مستوى لها مابين الظهر والعصر

تسلمي اختي ايحاء

كالعادة مواضيعك متميزة ورائعة ومفيدة

حطيتي يدك على الجرح الحين بدت العطلة وبداء معاااااااااااااااها السهر وقل الاكل !!!!!!!!!!!
تسلمي اختي الغالية على موضعك الرائع..

بارك الله فيك على هذه المعلومات

-----------
والله يعينا على العطله وسهر الأولاد ...

يعطيك العافية على الموضوع المفيد

و مافي احلى من نوم الليل

مع اني بصراحه بنام كتير
خصوصا بالليل بعطي حقي كفايته
لكن كان معي قرحه واعراضها رجعت

طيف اللي عندك حالة نفسية

هلا والله رورو

الظاهر هيك ياروينه

بتعرفي ساعات لمااكون مضايقه او مقهوره
من كتر وجع معدتي بطلع صوت منها هههههه كنه طرق الطبول
والله لاتتخلي شو بتصير تخبط خبط
الله المستعان