سمعت كتير وقليل عن طرق انقاص الوزن وزى ما الها مميزات اكيد الها عيوب ومضار ستظهر فى المستقبل وانا اعتقد انه افضل الطرق لانقاص الوزن وهذا الكلام موجود فى القران الكريم والاحاديث بشكل غير مباشر ان يتناول الانسان كل ما يريد من الطعام ولكن بكميات معقولة وان يكثر من شرب الماء وان نجعل اكل الفاكهة قبل الاكل وليس بعده وممارسة الرياضة يوميا فهذه الطريقة صحية وامنة ونتائجها مضمونة باذن الله.

كلام رائع بلا شك
قليل دايم خير من كثير منقطع
بارك الله فيكِ اختي الحبيبة

كتبت بواسطة طيـــف

كلام رائع بلا شك
قليل دايم خير من كثير منقطع
بارك الله فيكِ اختي الحبيبة

بارك الله فيكِ

جزاك لله خير بالفعل هذا ما يجب علينا فعله

جزاك الله خيرا

شكرا على اهتمامكم

لو كان الكل يعمل بهذه الطريقه السليمه لكفي السمنه ..

فهذا كلام سيد البشريه ...

بارك الله فيك أختي ....

نريد المزيد عن افضل ريجيم

مشكوووووووووووووورة

تحياتي لك يالغالية وشرفتينااااااااااااااااااااا

لا شكر على واجب يا لموووو والشرف الى انا انى اتعرفت عليكم على المواضيع اللى تنشروها وانا تقريبا صرت كل يوم ادخل المنتدى واتابع المواضيع والردود بس يا ساتر بكرة لما تيجى الفاتورة تاعت التلفون اكيد زوجى حيكون