مرحلة الشباب ليست دائمة بالتأكيد
(الإقرار بتقدم السن يحد من سلبياته):-
------------------------
ماذا يحدث لوجهك حينما تتقدم في السن؟
فيما يلي قائمة التغيرات التي تطرأ على معالم الوجه:
- الجبهة:تظهر مؤشرات التقدم في العمر بشكل واضح على الجبهة بسبب الخطوط الأفقية التي ترسم عليها, كما ينخفض جلد الجبين الأسفل قليلا.
-العينيان:تظهر لدى كل شخص تجاوز الثلاثين درجة ما من ترهل جفني العينين تضيف سنوات إلى عمره كما تبرز تجعدات عند زاويتي العينين بسبب الضحك.
-الخدود:يبدأ نسيج الوجه بالترهل ويفقد مادته الدهنيه مع دخول عقد الأربعين غير أن سرعة هذه العمليه تحددها مدى قوة نسيج الوجنتين لكن المعروف أن فقدان المادة الدهنية يجعل الوجه يبدو أجوف.
-الشفتان:تفقد الشفتان اكتنازها وتصبح أرق في الأربعينكما تفقد لونها ودرجاتها الوردية السابقة وتظهر بعض الخطوط عند زاويتي الفم .
-الذقن:تسحب الجاذبية نسيج الذقن إلى الأسفل فيبدو الجلد تحت الذقن طريا منتفخا قليلا ويزداد هذا الانتفاخ تدريجيا مع مرور السنوات وارتخاء الجلد.
-الرقبة:تظهر خطوط على شكل حلقات أفقية وتبدو الرقبة متجعده ومع تأثر الوجه بشد الجاذبية للأسقل يبدو جلد الوجه المرتخي مندمجا مع الرقبة.
--------------------------
وفيما يلي مجموعة خطوات للمحافظة على مظهر الشباب:
1-لا تجلس تحت اشعة الشمس لفترة طويلة دون استخدام مستحضر مناسب لحماية البشرة يحتوي على عنصر SPF15
2-ابتعد عن الدخان ومسببات التلوث الأخرى لأنه يساعد على ظهور خطوط الوجه و التجعدات ولا سيما ول العينين.
3-لا تسمح للتوتر النفسي أن يسيطر عليك فهو من أسباب ظهور التجاعيد المبكرة.
4- احذر من زيادة الوزن ثم انتقاصه لأن جلد الوجه يتمدد مع الزيادة ثم يترهل مع نقصان الوزن لذا من الأفضل تخفيض الوزن على مراحل.
5- لا تفرط في تناول المشروبات التي تحوي على الكافيين لأن لها تأثير مجفف في الجلد.
6- ضع نظارة شمسية عند الخروج إلى ضوء النهار حتى تتجنب انكماش العينين وظهور تجعدات عند زاويتيهما نتيجة لذلك.
7-استخدم مستحضرا مرطبا صحيا حلال النهار وكريما مسائيا غنيا بالعناصر غير المؤكسدة(فيتامينات(A.c.e))لتبعد عنك ضرر التلوث.
8-احصل على قسط كاف من النوم غير المتقطع فالنوم باستمرار لمدة خمس ساعات متواصلة أفضل من النوم 8 ساعات متقطعة وتذكر أن الجلد يجدد نفسه خلال النوم وهذا هو علاج الطبيعة الحقيقي.
9-مارس بعض التمارين الرياضية كل يوم من أجل زيادة امداد الأوكسجين إلى البشرة.
10-تناول الكثير من الماء وعصير الفواكه لتنظيف جهاز الهضم ومنع الجفاف.
رد مع الاستدلال
الروابط المفضلة