مشكلتي
اني بدات احكي لزوجي مخاطر السمنه وانها تسبب 14 مرض على الاقل
وبدات اخفف معاه العشاء والغداء وكان يروح العمل يفطر وبدانا نمشي في الاسبوع 3 مرات لمدة نصف ساعة
وبعدين جات المرحلةالثانية اننا نبدا رجيم حقيقي وبدون لعب
بدانا الاسبوع الاول لكن كان لما يحس بتعب في العمل يشرب عصير الربيع اناناس وكانت نتاائجه رائعة يقول زوجي انه نقص من 4 الى 5 كيلو لاني انا مااعرف وزنه من قبل لكن بعد ماراح وزن وراني ورقة ميزان الفيديو ايلي يكون في السوبر ماركت
طلع وزنه 139.6وطوله 177
بعدين بدانا في الاسبوع الثاني وكان لمن يجوع في العمل يشرب عصير كريم برتقال ومشينا نص ساعة في 3 ايام
المهم كان المفروض انه يوم السبت يقيس وزنه لانه عدى عليه اسبوع للاسف جاني وهو مقطب الحاجبين ومنهار تماما ومعصب على الاخر وقلي نهاية التعب هذا كله بدون فايده
نزل بس كيلو و600 جرام
يعني صار 138
تتوقعوا ايش السبب للنزول البطيء مع اني اعرف انه الواحد في بداية التزامه بالحميه ينزل في الشهر 15 كيلو
وساعدوني ياجماعة كيف اشجعه لاني انا محبطة اكثر منه
تتوقعو من عصير كريم بس مكتوب عليه طبيعي 100% وبدون مواد حافظة ولا تتوقعوا انه ميزان الفيديو مخرف ولا تتوقعوا انه لازم نروح عند اخصائي تغذية بس للاسف سالت في معظم مستشفيات جدة كلهم دكتورات وبصراحة اشوفها مرررة صعبة انها تجلس تقيس وزنه وتقيس محيط خصره وبطنه
ولد عمتي راح للاخصائية تغذية وهو وزنه تقريبا زي وزن زوجي لكن اعطته حبوب اسمها ريد يكتيل قرات عنها انها مهي كويسة لكنه ماشاء الله نزل اكثر من 18 كيلو عليها بس انا مرة خايفة منها
انجدوووووووووووووووووووووووووني
رد مع الاستدلال
الروابط المفضلة