يااااااااي عليك رؤى تجنني تمارين مررررره وااااااااضحه
يسلمووووووو طيب باقي تمارين الصدر يالله لو تعرفي تجيبيها من جد من جد بعطيك حلااااااااااااااوه وبحرمك منها إذا كنتي تسوي رجيم هههههههه
قمة التحدي
|
للبحث في شبكة لكِ النسائية:
|
عضو جديد
يااااااااي عليك رؤى تجنني تمارين مررررره وااااااااضحه
يسلمووووووو طيب باقي تمارين الصدر يالله لو تعرفي تجيبيها من جد من جد بعطيك حلااااااااااااااوه وبحرمك منها إذا كنتي تسوي رجيم هههههههه
قمة التحدي
النجم الفضي
حلوة التمارين
بس التمرين التالت ضحكني ههههههههه معلش حسيت انها بتخبط راسها في الارض هههههههه
تسلمي انا بعمل اغلبها
مشكوره
اللهم انك سلطت علينا عدوا عليما بعيوبنا - يرانا هو وقبيلة من حيث لانراهماللهم أيسه منا كما آيستـه من رحمتك وقنطه منا كما قنطـته من عـفوك - وباعــدبيننا وبينه كما باعـدت بينه وبين رحمتك وجنتك
عضو جديد
جزاك الله خيـــر
عضو
شكرا كتير على هالتمارين الحلوة كتير
بس ياريت تفيدينا بتمارين للصدر والجوانب والاكتاف
علما بأن هذه المناطق عندي مزدحمة بالدهون
وبارك الله فيك
عضو نشيط
ربي يعطيج العافية بس أن شاء الله أنمارسها
النجم البرونزي
مشكوررررررة
النجم البرونزي
حبيبتى التمرين الاول ابد ماعرفت له
شلون اقدر اسويه
عضو جديد
مشكورة يا لأخت رؤى على التغطية الحلوة ويبارك الله فيج ومشكورة .
عضو جديد
يعطيكي الف عافية على الموضوع
تحياتي لك
عضو نشيط
يسلمووو
أعضاء قرؤوا هذا الموضوع: 0
الروابط المفضلة