السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
لدي ابن وعمره 10 سنوات طوله 144سم لكن المشكلة ان وزنه 60
ونفسه ما شاء الله مفتوحة على الاكل وفيه حساسية بالصدر
واريد ان انقص وزنه ولا اعرف كيف ....رجاءً الي تعرف تخبرني كيف


ولكم جزيل الشكر والامتنان ............

اهلا بك اختي

اختي انصحك بعرضه على الطيب المختص افضل

وإذا الأخوات عندهم رئي ان شاء الله يساعدونك

انصحك أختي أنك ماتحسسينه بمشكلته وتحاولين تنظمين وجباته بحيث تكون ثلاث وجبات رئيسية في اليوم .
وتجنبيه أكل الحلويات والمياه الغازية والشبس وماشابهه والوجبات السريعه لأحتوائها على سعرات حراريه كبيره ..واستبدليها بالفواكهه والخضار والعصائر الطبيعية .
حاولي أنك توفرين له العاب تجعله يبذل جهد حتى يحرق الشحوم المتراكمه أو تلحقينه في أحدى النوادي الصغيره لممارسة السباحة أو أي بشاط رياضي آخر .

وانا فعلاً عرضته على دكتورة وقالت مثل كلام الاخت اسيرة الغربة
..مشكورين وما قصرتوا