انتقلت منتديات لكِ النسائية إلى هذا الرابط:
منتديات لكِ النسائية
هذا المنتدى للقراءة فقط.


للبحث في شبكة لكِ النسائية:
عرض النتائج 1 الى 9 من 9

أبحت عن النخالة

(ركن التغذية والصحة والرجيم - منتديات لكِ النسائية - الأرشيف)
...
  1. #1
    omaymen غير متواجد صاحبة الفكر النير
    تاريخ التسجيل
    Mar 2005
    الموقع
    كندا
    الردود
    1,393
    الجنس
    أنثى

    أبحت عن النخالة

    ثبت علميآ أن قشر القمح المنزوع النخالة يحتوي على الأملاح المعدنية والفيتامينات وموادأخرى مفيذة .
    ونحن عن جهالة منا بقيمته الغذائية العالية التي تختزن في قشوره نعطيه
    للحيوانات حتى نقيها من الأمراض ونأكل القمح المنزوع النخالة ونبلي أنفسنا دون وعي منا بالأمراض ، لأن القمح منزوع القشرأو الد قيق ذاته لا يحتوي إلا على النشويات فقط .

  2. #2
    ون ون's صورة
    ون ون غير متواجد عضو نشيط
    تاريخ التسجيل
    Feb 2005
    الموقع
    jeddah
    الردود
    156
    الجنس
    أنثى
    السلام عليكم ورحمة الله وبركاتة
    تسلمي على الموضوع المفيد وانشاء الله يستفيد منو كل الزوار
    لكن ابغى اسال سؤال من فين اجيب الناخالة
    السلام عليكم ورحمة الله وبركاتة

  3. #3
    سندريللا غير متواجد النجم الفضي
    تاريخ التسجيل
    Feb 2005
    الردود
    1,311
    الجنس
    شكرا ويجزاكي الخير على هالمعلومة

  4. #4
    وعود الخير's صورة
    وعود الخير غير متواجد رئيسة أركان الأطباق
    تاريخ التسجيل
    Nov 2003
    الموقع
    في مكان ما...على سطح كوكب
    الردود
    51,980
    الجنس
    امرأة
    التدوينات
    184
    التكريم
    • (القاب)
      • صاحبة همسة متميزة
      • ضياء الفيض
      • درة صيفنا إبداع 1432هـ
      • متألقة صيفنا إبداع 1431 هـ
      • نبض وعطاء
      • درة مطبخ لك
      • ناصحة متألقة
    (أوسمة)
    معلومة قيمة...
    ون ون.. النخالة تجديها في محلات صنع الخبز وعند الأفران الايرانية
    وهي مفيدة جدا للجسم والبشرة على السواء

    وطريقتي في تناولها انني اقوم بتحميصها قليلا وبعد ان تبرد احتفظ بها
    واتناولها مع الروب والزبادي
    او اخذ ملعقة كسفوف وبعدها كوب ماء دافئ..

    بالإنتظـــــــــار



  5. #5
    omaymen غير متواجد صاحبة الفكر النير
    تاريخ التسجيل
    Mar 2005
    الموقع
    كندا
    الردود
    1,393
    الجنس
    أنثى

    أخواتي العزيزات أشكر مروركن وإهتمامكن بالسؤال عن النخالة . هي موجودة بين أيديكن عند شراء الدقيق أو كما يطلق عليه البعض الطحين أطلبي الطحين كامل القشرة أي الطحين الأسمر هذا مفيذ جدآ جدآ حتى للحمية طبعآ الأسمر لا يستخذم للكيك وللمعجنات يستخذم للعيش للرغيف والخبز ماألذ طعمه وفائذته . حتى لو لم تصنعيه في المنزل أشتريه من المخبز وأطلبي النوعين الأبيض والأسمر لأن صغارنا يحبون النوع الأبيض علشان يحطون عليه الزبدة والمربى .
    إذا كنت ممن يعمل الخبز في المنزل قبل العجن تنخليه لإزالة القشرة الزائدة ماتبقى في المصفاة من النخالة أحتفضي به في علبة صغيرة وأستخذميه كالأتي :

    ملعقة بشارة القمح ، ملعقة عسل ، قطرات ليمون حامض ، نصف ملعقة مسحوق القرفة ( الدارسين ) وقليل ماء
    يخلط معآ ويطرح على الوجه ماعدا حول العينين ويترك لمدة عشرون دقيقة بعدها يغسل بماء دافئ وشوفي ماعندك
    الله وجه منور وصافي وناعم ستلاحضين ذلك في الحال كيف لوا واضبتي علية 3 مرات في الأسبوع طريقة سهلة وغير مكلفة بلا كريمات وبلا بعزقة فلوس .
    لا تنسوا تدعوا لي ها

  6. #6
    omaymen غير متواجد صاحبة الفكر النير
    تاريخ التسجيل
    Mar 2005
    الموقع
    كندا
    الردود
    1,393
    الجنس
    أنثى

    أختي وعود الخير أشكر لك ملاحضتك بس أحب أنوه لشئ واحد وهو لا تحمصي مبشور القمح أي النخالة علمت بأن التحميص يفسد ويبطل فائدتها وقيمتها الغذائية . أشربيه كما وصفتي كسفوف وأتبعيه بماء ذافئ لعلمك طريقتك هذه لها مفعول ساحر في إذابة الذهون وحرقها وهي طريقة شائعة في إنقاص الوزن . جزاك الله خيرآ ذكرتيني بها.

  7. #7
    وعود الخير's صورة
    وعود الخير غير متواجد رئيسة أركان الأطباق
    تاريخ التسجيل
    Nov 2003
    الموقع
    في مكان ما...على سطح كوكب
    الردود
    51,980
    الجنس
    امرأة
    التدوينات
    184
    التكريم
    • (القاب)
      • صاحبة همسة متميزة
      • ضياء الفيض
      • درة صيفنا إبداع 1432هـ
      • متألقة صيفنا إبداع 1431 هـ
      • نبض وعطاء
      • درة مطبخ لك
      • ناصحة متألقة
    (أوسمة)
    ام أيمن
    جزاك الله الجنة لقاء الوصفات المفيدة .
    شكرا لك .. وشكرا للتوضيح.
    التحميص الذي اقوم به يكون تحميصا خفيفا ولا يغير من لون ا لنخاله.

    بالإنتظـــــــــار



  8. #8
    روينة's صورة
    روينة غير متواجد "روح الحماس " كبار الشخصيات
    تاريخ التسجيل
    Apr 2002
    الموقع
    في منزلي المتواضع
    الردود
    5,414
    الجنس
    امرأة
    التدوينات
    1
    تسلمي الله يبارك فيكي اختي

  9. #9
    elkady غير متواجد عضو جديد
    تاريخ التسجيل
    Jan 2005
    الموقع
    القاهرة
    الردود
    30
    الجنس
    بسم الله الرحمن الرحيم

    الردة :
    • ( فيتامين ب كومبلكس ) .
    • تساعد عضلات المعدة على القيام بعملية الاحتكاك اللازمة للهضم السريع والجيد .
    • تحمى الجسم من حصوات المرارة وزيادة دهنيات الدم . بذلك فهى تقى من تصلب الشرايين وتقلل نسبة الاصابة بسرطان القولون ( الأمعاء الغليظة ) .
    • تساعد مرضى السكر فى تقليل نسبة تناول أدوية السكر .
    • تساعد على تنظيف الجهاز الهضمى .
    • تزيل الإمساك .
    • تثبط إمتصاص الحديد النباتى المتواجد فى الحبوب والبقول .
    • الردة مع الزبادى لها نتائج باهرة فى التخسيس .

مواضيع مشابهه

  1. خبز النخالة..
    بواسطة بسبوسة شامية في ركن التغذية والصحة والرجيم
    الردود: 8
    اخر موضوع: 22-04-2010, 01:10 PM
  2. النخالة
    بواسطة Fattomah في ركن التغذية والصحة والرجيم
    الردود: 10
    اخر موضوع: 28-02-2009, 08:33 PM
  3. كيف اصنع خبز النخالة ؟؟؟
    بواسطة نبعة في المعجنات والسندويشات والفطائر والخبز
    الردود: 2
    اخر موضوع: 18-03-2007, 11:24 AM
  4. كيف اصنع خبز النخالة ؟؟؟
    بواسطة نبعة في ركن التغذية والصحة والرجيم
    الردود: 1
    اخر موضوع: 18-03-2007, 03:02 AM
  5. دموع الندامة في ...
    بواسطة الفتاة الوردية في روضة السعداء
    الردود: 2
    اخر موضوع: 27-07-2005, 04:25 PM

أعضاء قرؤوا هذا الموضوع: 0

There are no members to list at the moment.

الروابط المفضلة

الروابط المفضلة
لكِ | مطبخ لكِ | جمالكِ | طفلكِ | تحميل صور | تكرات | المجموعة البريدية | لكِ أطباق لاتقاوم

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96