عصير لذيـــــــــــــــــــــذ .. و يخفف الوزن ..
الـــــمــــقـــــاديـــــر :
كيوي عدد 2
عصير أناناس ( سيزر أو أي نوع ثاني لكن بدون سكر )
عصير ليمونه
الطريقة :
يوضع عصير الأناناس في الخلاط ..
ويقطع الكيوي بعد تقشيرها إلى حلقات وتوضع مع العصير في الخلاط ..
و يخلط حتى يصبح لدينا عصير
ثم يوضع عصير الليمونه على العصير السابق .
هذا العصير لذيذ كما أنه ينفع للريجيم لأن هذا العصير يقوم بتسريع لعملية الحرق الغذائي ..
طبعا هذا العصير يشربونه بالصبح و على الريج علشان يصير فايدة لأصحاب الرجيم أكثر
كما أن هناك بعض من الفواكه تضرر في الريجيم :
مثل الموز و المنجا ..
و طبعا الأناناس و الغريب فروت مفيدان للريجيم ..
وسلاااااااااامتكم
الروابط المفضلة