اسرار الزبادى لكى نهتم بتناوله وهى كالتالي :
* يحتوى الزبادى على حامض اللبن (اللاكتيك)الذى يجعل الكالسيوم الموجود بالطعام أكثر قابلية للامتصاص .
* يقاوم الإمساك والإسهال وغيرهما من الأمراض المعوية .
* البكتيريا الموجودة بالزبادى تعمل على وضع كمية هائلة من فيتامين (ب) فى القناةالهضمية ويمتص هذاالفيتامين فى الحال لينتشر خلال الجسم .
* يفيد تناول الزبادى بعد العلاج بالمضاداتالحيوية حيث يعوض المعدة عما تفقده من بكتيريا .
* يساعد على هضم الطعام وتجنب الشعور بالانتفاخ .
* مفيد كبديل للبن الطبيعى لمن يصيبهم تناوله بالإسهال .
* ومن أغرب ما توصلت إليه مراكز البحث البريطانية من مزايا الزبادى هو قدرته على معالجة الصلع والعجز الجنسى .
منقول
رد مع الاستدلال
الروابط المفضلة