الابتعاد عن الدقيق الابيض والاشياء التي لا تفيد الجسم الا بالسعرات الحراريه العاليه والسمنه المفرطه

طريقه عمل كيكه دقيق الشعيرودقيق الذره

كوب دقيق شعير
2اللي ربع دقيق ذره
كوب ذبادي
بيكنج بودر / فانيليا
2بيض بلدي
كوب اللي ربع عسل نحل او عسل اسود
3/4كوب زيت
ربع كوب لبن للعجن
الطريقه
يوضع العسل مع الزيت ثم البيض والفانيليا ثم الذبادي مع الخقف المستمر ثم الدقيق وعليه البيكنج بودرثم اللبن
تعجن جيدا ثم توضع في صينيه مدهونه بالزيت وتوضع في فرن متوسط الحراره0

الله يسلمك ويجزاك الله خير علي الكيكة الحلووووووووووة
وكمان الافضل يكون اللبن و الزبادي منزوع الدسم...

بسم الله الرحمن الرحيم
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته


اختي عبير الازهار

انا حاليا اتبع نظام حمية فهل هذه الكيكة تؤثر على الحمية

عموما وضحي لي ذلك مشكورة يا الغالية .......

اختك سوسو فووووووووووووووووووووووووووووووو

يسلمواااااااااااااااااااااااااااا الوصفة
يم يم يم يم

شكرا اختي لمووو علي المرور بجد نورتيني 0
اختي العزيزه سوسوفو اولا شكرا علي مرورك وثانيا احب اقولك اني انا كمان متبعه نظام غذائي وبأخذ قطعه مع الشاي علي الفطار وانها لا تاثر علي النظام ان شاء الله 0
الله يسلمك اختي اميرة الدلع وشكرا علي المرور 0

يعطيكي العاااافيه أختي