السلام عليكم ورحمة الله وبركاته يا اخواتى الحبيبات دى اول مشاركه ليا وبصراحه عندى مشكله ان وزنى زاذ اوى فى الفترة الاخيره ياريت الى عندها طريقه مضمونه لانقاص الوزن تقولى عليها بس تكون مضمونه وجزاكم الله خير

بسم الله الرحمن الرحيم
مرحبا بك اخت ايمان28 في منتدى لك
تصفحي ركن الصحة والرجيم وراح تجدي فيه كل ما تريد
ان شاء الله
http://www.lakii.com/vb/forumdisplay...ysprune=30&f=8

وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته

هلا فيك ايمان وحياك الله معنا

ان شاء الله بقسم الصحة والتغذية والرجيم يفيدوكِ اكثر رح انقلك الموضوع هناك