بسم الله الرحمن الرحيم

انا اتصفحت الموضوعات اللى فى المنتدى وشفت ان مشاكل البنات انها عايزه تكبر الثدى

لكن انا عندى مشكلة عكسية ... عايزه اخسس حجمهم
لانهم غير متناسقين مع جسمى ، ياريت حد فيكم يساعنى
يعنى بالاعشاب الطبيعية او التمارين
وانا محتاجه حاجه تكون نتيجها سريعة لحسن المشكلة ديه مش متصورين مضايقانى الزاى

حبيبتي

جربي عمل رياضه خصوصا الرياضه المخصوص لمنطقه الزنود والاكتااف

افردي ذراعيكِ و100 تصفيق وفتح وضم لذارعيكِ
وبالاتجاه المعاكس من جهه الظهر كمان100 مره

وان شاءالله مع المواظبه رح تحسي بتحسن واضح لانه العضله اصلا رح تنشد وبعدين يضم حجمهم

تحياتي

اختي الحبيبة امولي شوفي هالمواضيع عن تصغير الصدر ان شاء الله تفيدك

http://www.lakii.com/vb/showthread.p...C7%E1%D5%CF%D1
http://www.lakii.com/vb/showthread.p...F+%C7%E1%CD%C8