بسم الله الرحمن الرحيم

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

الاخوات العزيزات في الصباح صباح الطش والرش وموية الورد بالغرش

في المساء مساء النور والسرور والورد المنثور

حبيباتي إليكم التفاصيل اختكم سود الأهداب ام لطفلين ولد عمره ثمان سنوات وبنوته عمرها سنه وثلاثه اشهر

انا ارضع رضاعه طبيعيه ولكن هالايام احس بخمول وكسل (على غير العاده انا نشيطه وكثيره الاعمال)

وعندما عملت مجموعه تحاليل قالو ان لايوجد لديك فقر دم وعطوني مجموع فايتمينات

بعد كل هذي الهذراء
ودي تدلوني على شي يزودني بالحيويه والنشاط ويبعد عني بإذن الله الضعف العام والخمول طبعا شي طبيعي


يعني برنامج غذائي ولا تبخلون علي بنصايحكم المفيده ولكم كل التحايا sid

والله انتي المنورة يا حلوووووووووووووووووة

انصحك بشرب الحليب مفيد للرضاعه

والعسل ملعقة عسل ص في كاس ماء واشربيها صباحا" تمد بالطاقة والحيويه..

وشوربه الشوفان ( الكويكر) تمد بالطاقة

وسبع تمرات صباحا
واكثري من شرب السوائل والخضار والفواكه

وان شاء الله راح تتحسنين بسرعه...

وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته

أنا قرأت في فوائد الحبة السودة للنشاط والحيوية

شرب كوب برتقال يوميا على الريق ومعه ملعقة صغيرة من الحبة السودة يوميا لمدة 10 أيام

اختي سود الأهداب المفروض المرضع والحامل ايضا ان تستخدم فيتامينات
حتى لو غذاءها جيد لأن يمكن الحديد عندك ناقص واغلب النساء ينقصهم الحديد
فما بالك بأنتي وانتي مرضع اطلبي من الطبيبه تصرف لك الفايتامينات فورا

وبرضة تغذي كويس كثري حليب وخضار وعصائر ...............

[CENTER]
انا كمان بضم صوتي لصوت لموووي
واقولك حليب مع تمر

ورح تكوني باذن الله بافضل حال

الله يعطيك العافيه

[/CENTER]

علاج الخمول والكسل
وعن علاج الخمول والكسل يقول د. أسامة عبد السميع أخصائي طب الأعشاب أنه يمكن بواسطة الأعشاب علاج الخمول والكسل عن طريق شرب عشر قطرات من دهن الحبة السوداء الممزوجة في كوب من عصير البرتقال على الريق يوميا لمدة عشرة أيام .
وللتمتع بصحة جيدة وبناء جسد قوي ننصح بشرب كوب من حليب النوق المذاب فيه فص أو فصين من الثوم المهروس لمدة شهر كامل يتوقف بعدها لمدة شهر ثم يعود بنفس الطريقة .

مشكورين على المرور والنصايح المهمه الله لايحرمني منكم


سود الاهداب

العفو أختي