السلام عليكم

حبيت اهديكم هذا طبق من اشربه وامتنا انه يعجبكم



صديقاتي
العزيزات عضوات منتدى لك, السلام عليكم ورحمة الله وبركاته :أحمل لكم اليوم وصفة لشوربة شهية الرائحة , لذيذة الطعم , سهلة التحضير, قليلة السعرات الحرارية بشكل فظيع , وبالإضافة لكل ذلك تصد القابلية , .
إذا أعجبكم وصفي الحقيقي لهذه الشوربة فرجاءً أحضروا ورقة وقلم لتسجلوا معي المقادير :

المقادير :
8 أكواب من الماء .
2 كوب من الحليب قليل الدسم .
3 حبات من البطاطا حجم وسط أقرب للكبير .
4 حبات من الكوسا .
بصلتان مقطعتان شرائح .
2 ملعقة شاي من الملح .
علبة فطر مقطع حجم عادي .

طريقة الصنع :
نضع الماء على النار حتى يغلي ومن ثم نضع حبات البطاطا والكوسا المقطعة وقطع البصل الشهية ونضيف ملعقتي الملح ونتركها على النار تغلي لمدة 20-25 دقيقة حتى تصبح الخضار طرية جداً جداً .
وبعد ذلك نضيف كأسي الحليب ونترك المزيج يغلي لمدة خمس دقائق إضافية .
بعد ذلك نحضر الطاحونة اليدوية المعروفة (( براون أو مولينيكس )) ونطحن المزيج حتى يصبح كالكريمة ومن ثم نضيف الفطر ونغليه معها لمدة دقيقتين أو ثلاثة .

هذه الشوربة للريجيم بشكل فظيع لأنها تصد القابلية و لذيذة المذاق وبنفس الوقت خالية من الدهون والزيوت وقليلة السعرات الحرارية .

السعرات الحرارية : 50 حريرة للزبدية العادية مو أكتر .......

أنا متأكدة أنكم إذا جربتوا هالشوربة الطيبة حتدعولي ونشالله يارب بتنزلوا عليها كيلويات عديدة متل ما أنا نزلت وزني عليها .
أنا بالمناسبة وصفولي هي الشوربة وصرت آكل منها مع اتباع حمية غذائية معينة والحمدلله بعدها نزل وزني وعقبال عندكم يارب .
بالله إذا نزلتو عليها ادعولي لأنو أنا متأكدة نشالله أنو رح تستفيدوا عليها .

ونشالله بتصير أجسامكن متل المنيكان ..........................


ملاحظة هامة جداً :
صديقاتي قارئات هذا الموضوع :
أرجوكم أهم شي الإنتباه إلى المكونات جيداً وأنا أقول ذلك كي لا تدعون علي إذا الشوربةطلعت معكم مو طيبة !!!! مع العلم أنو الشوربة شهية الطعم والمذاق لكن حبيت نبه عليكم فقط من باب الحرص .

وبشكل أدق وسريع سأستعرض المكونات كاملة من دون قياسات : بصل أهم شي وهو الذي يعطيها الطعمة الشهية , بطاطا , كوسا تعطي المزيج لون أخضر شهي ورائع , الماء , الحليب والملح وأخيراً الفطر .

وبالتالي أرجوكم أن تنتبهوا للمقادير جيداً وإن شاء الله بالتوفيق .
وإضافة للمعلومات السابقة بالنسبة لهذه الشوربة فهي من قبل دكتوري الخاص (( يعني مو تفكروا أنو أنا مخترعتها )) هاد قصدي مو أكتر .
ونشالله بالتوفيق والنجاح ....

والسلام عليكم ورحمة الله وبركاته .........

أهلا وسهلا بك يا اختي
ولكن ما رأيك ننتقل لركن التغذية والرجيم حيث هناك المكان المناسب لهذه الشوربة،

والله فكره ليش لا

انا موافقه انقليها لركن شوربه

شوربة حلوة
و اهم شي انو تنفع للريجيم
بجربها و يارب تطلع معي طيبة مشان اكل منها و انحف
تسلمي يا احلى ونة ناقة

العفو لنوشه يا ارق كلمات سمعتها في المنتدى حتا الحين

الا وهيا يا احلى ونة ناقه فلش مني كل التقدير والاحترام

كلماتيش مثل شوربة المويه البارده انتعشت منها ورسمت البسمه على شفاتي الجافه

من كلماتيش الحلوه طلعتي مني احلا القوافي واعذب الافكار

كلمات لنوشه صداها في قلبي مثل وريقات الاشجار يوم يهفها الريح سا بحات

جمعت من الريح اوراق تبسمت لي و نطقت وقالت لنوشه فتحت يدينها وطارت

مشكوره يا طيبه يا عذبة الصوت والمعاني فريده والاسلوب من بعديش عمدانه تكسرت

بارك الله فيش يا طيبه يا احلا لنوشه في المنتدى كله

لو سمحتوا في أحد جرب هذه الشوربة؟؟؟

شكلها لذيذ......بس ياريت صاحبة الموضوع تخبرينا كم نقصت عليها؟؟؟؟ وكم هي المدة؟؟؟؟

وماهو نوع الريجيم اللي اتبعتيه معها؟؟؟

حبيبتي شكرا على هذا الموضوع الحلو
لكن حبيت اسالك ما هي الحميه الغذائيه اللي اتبعتيهه
حتى تكون الفائده اكبر وكم نزل وزنك عليهه وباي مده
وجزاكي الله كل خير

ما في حد جرب هذي الشوربة؟؟؟

مشكور اختي على المساعده بس عندي سؤال الفطر لا زم لاني ما احبه وكم ينزل الوزن فا الاسبوع

بصراحة انا من قراتها حبيت اسويها وفعلا قمت او سويتها بصراحة وايد حلوة وبصراحة كثير اتشبع وانا اكلت منها نصف زبدية على العشا وبصراحة بسرعة حسيت بالشبع الله يعطيكي العافية على هالشوربة