انتقلت منتديات لكِ النسائية إلى هذا الرابط:
منتديات لكِ النسائية
هذا المنتدى للقراءة فقط.


للبحث في شبكة لكِ النسائية:
عرض النتائج 1 الى 4 من 4

التخلص من الوزن الزائد‏

(ركن التغذية والصحة والرجيم - منتديات لكِ النسائية - الأرشيف)
...
  1. #1
    najia غير متواجد عضو جديد
    تاريخ التسجيل
    Dec 2004
    الموقع
    rabat, maroc
    الردود
    2
    الجنس

    التخلص من الوزن الزائد‏

    undefinedundefined[COLOR=Purple]undefined[/COLOR السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

    شرب الماء بكثرة يساعد علي التخلص من الوزن الزائد‏,‏ لذلك يعتبر أفضل دواء لإنقاص الوزن‏..‏ هذا ما أكدته دراسة ألمانية حديثة أجريت علي مجموعة من الرجال والنساء يعانون البدانة ويرغبون في التخلص من الوزن الزائد‏,‏ فتم تزويدهم بكميات كبيرة من الماء‏..‏ وبمتابعة حالتهم لاحظ الباحثون

    زيادة نسبة الطاقة المستهلكة لديهم بعد نحو عشر دقائق من شرب الماء ووصلت إلي قمتها بعد حوالي‏35‏ دقيقة‏.‏ ويعتقد الباحثون أن الطاقة التي حرقها الجسم أثناء عملية تسخين الماء بداخله هي المسئولة عن سرعة الاحتراق‏.

    ‏ واستخلص الباحثون أن شرب نحو لتر ونصف اللتر من الماء يوميا يحرق سنويا ما يقرب من‏17500‏ سعر حراري أي ما يعادل جرامين من الوزن الزائد‏.‏

    ويؤكد د‏.‏ علاء مصطفي الباحث بالمركز القومي للبحوث العلمية هذه المعلومة موضحا أن الماء مفيد جدا لعمليات الهضم والامتصاص وتخليص الجسم من السموم بصفة منتظمة‏..‏ بالاضافة إلي فاعليته الأكيدة في تزويد الجسم بالطاقة والحيوية والنشاط وفي إكسابه الرشاقة المطلوبة‏.‏

    ويكفي لتحقيق هذه الفوائد المواظبة علي شرب لتر أو لتر ونصف لتر ماء يوميا ويشترط أن يكون الماء في شكله الطبيعي وليس في شكل عصائر أو سوائل ساخنة لأنها كلها تسبب زيادة الوزن‏.‏ وبعد أسابيع قليلة من اتباع هذه الطريقة يمكن ملاحظة بداية انخفاض في الوزن

  2. #2
    وسام غير متواجد الأم الواعية "كبار الشخصيات"
    تاريخ التسجيل
    Jun 2002
    الموقع
    السعوديه
    الردود
    7,525
    الجنس
    بارك الله فيك اختي najia على المشاركة الجميلة والمعلومات المهمة








    هذا التوقيع من الغالية صدى الله يبارك فيها

  3. #3
    أم ريناد1 غير متواجد عضو جديد
    تاريخ التسجيل
    Nov 2004
    الردود
    2
    الجنس

    استفهام

    بسم الله الرحمن الرحيم
    السلام عليكم ورحمة الله وبركاته وبعد
    إلى كل من قرأ هذا الوضوع ألا ترون أن هذا بسبب ترك سنة المصطفى صلى الله عليه وسلم وصحابته رضوان الله عليهم حيث أنه صلى الله عليه وسلم وأصحابه كانوا لا يأكلون حتى يجوعوا وإذا أكلوا قاموا قبل أن يشبعوا.

  4. #4
    روينة's صورة
    روينة غير متواجد "روح الحماس " كبار الشخصيات
    تاريخ التسجيل
    Apr 2002
    الموقع
    في منزلي المتواضع
    الردود
    5,414
    الجنس
    امرأة
    التدوينات
    1

    أولا يااااااااااااااااااهلا بكي معنا أختي في بيتك الثاني

    ثانيا:
    تسلمي أختي
    ...........................
    أختي:
    أم ريناد1
    أوافقك الرأي

مواضيع مشابهه

  1. وجبات صحية لانزال الوزن ياللي حابة تشاركني تخفيف الوزن
    بواسطة كريمة الواني في ركن التغذية والصحة والرجيم
    الردود: 20
    اخر موضوع: 14-01-2011, 12:56 PM
  2. عدة وصفات تساعد على التخلص من الوزن الزائد:
    بواسطة omaymen في ركن التغذية والصحة والرجيم
    الردود: 50
    اخر موضوع: 30-05-2010, 06:01 AM
  3. التخلص من الوزن الزائد
    بواسطة ح.ح في ركن التغذية والصحة والرجيم
    الردود: 9
    اخر موضوع: 14-09-2009, 06:29 AM
  4. 3 وصفات للتنحيف, التخلص من الكرش و لزيادة الوزن
    بواسطة ديدي احلى بنوته في ركن التغذية والصحة والرجيم
    الردود: 3
    اخر موضوع: 02-07-2009, 12:40 AM
  5. تحبى الرشاقه 00 تريدى التخلص من الوزن الزائد00 تعالى هنا
    بواسطة hassnaag في ركن التجارة والتسوق
    الردود: 6
    اخر موضوع: 22-07-2007, 11:21 AM

أعضاء قرؤوا هذا الموضوع: 0

There are no members to list at the moment.

الروابط المفضلة

الروابط المفضلة
لكِ | مطبخ لكِ | جمالكِ | طفلكِ | تحميل صور | تكرات | المجموعة البريدية | لكِ أطباق لاتقاوم

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96