انتقلت منتديات لكِ النسائية إلى هذا الرابط:
منتديات لكِ النسائية
هذا المنتدى للقراءة فقط.


للبحث في شبكة لكِ النسائية:
عرض النتائج 1 الى 7 من 7

مين تقدر تساعدني????

(ركن التغذية والصحة والرجيم - منتديات لكِ النسائية - الأرشيف)
...
  1. #1
    lemo's صورة
    lemo غير متواجد كبار الشخصيات "سفيرة لكِ "
    تاريخ التسجيل
    Sep 2004
    الموقع
    طايرة من الفرحة في سما ديرتي
    الردود
    4,271
    الجنس
    امرأة

    مين تقدر تساعدني????

    انا بصراحة ما ادري شقول


    انا الحين في اجازة


    ووزني جالس ينزل


    بس المشكة


    ان طبيعة عملي اتسببت


    في ان يديني عضلت من فوق


    لان شغلي فيه شيل وحط كثير


    فايش الحل معهم


    انا الحين صار لي اسبوعين من طلعت اجازة


    و باقي لي ثلاث اسابيع


    و لاحظت ان يدي اليسار صار شكلها مقبول


    بس اليمين لسه معضلة كثير



    فالي عندها حل يا ريت تساعدني



    sid


    و انا وزني الحين جالس ينقص


    بس اذا حد عنده فكرة كيف انقصه اسرع


    لاني صممت اني انزل الوزن الزايد على العيد


    و شكرا لكم مسبقا
    بضع أيام ينتهي فيها مشوار السنين ... حفل تخرجي في ال25 من أبريل 2011



    الله يجعل أيامنا كلها مرح و فرح





  2. #2
    وسام غير متواجد الأم الواعية "كبار الشخصيات"
    تاريخ التسجيل
    Jun 2002
    الموقع
    السعوديه
    الردود
    7,525
    الجنس
    اختي الحبيبة ليمو بالنسبة للعضل في اليد شي حلو انه يبان احسن من الترهل واذا كنتي حابة تبتدئي بالريجيم او نظام غذائي علشان تنقصين وزنك شوفي هالموضوع فيه حملة ريجيم راح يبتدوا من يوم السبت
    http://www.lakii.com/vb/showthread.php?t=105546








    هذا التوقيع من الغالية صدى الله يبارك فيها

  3. #3
    lemo's صورة
    lemo غير متواجد كبار الشخصيات "سفيرة لكِ "
    تاريخ التسجيل
    Sep 2004
    الموقع
    طايرة من الفرحة في سما ديرتي
    الردود
    4,271
    الجنس
    امرأة
    تعقيب كتبت بواسطة وسام
    اختي الحبيبة ليمو بالنسبة للعضل في اليد شي حلو انه يبان احسن من الترهل واذا كنتي حابة تبتدئي بالريجيم او نظام غذائي علشان تنقصين وزنك شوفي هالموضوع فيه حملة ريجيم راح يبتدوا من يوم السبت
    http://www.lakii.com/vb/showthread.php?t=105546


    تسلمي لي يا وسام


    شفت الريجيم و عجبني بس المشكلة اني بكون صايمة لاخر شوال


    يعني ما ادري كيف ممكن امشي مع البنات فيه


    بس بحاول


    انا على العموم راح ابدى رياضة من السبت باذن الله


    لان كنت ماخذة راحة الاسبوعين اللي فاتوا


    بس خايفة الرياضة تعضل ايدي اكثر


    و انا مابدي اياها تعضل


    حرام بطلت اعرف البس شغلات بنوتية


    عشان شكل ايدي غلط


    و الرياضة بتعضلها اكثر


    فتعرفي تمرينات تساعدني بس ما تاثر على ايدي???


    يا ريت عشان ارتاح


    و تسلمي لي على تعبك معي


    ما عليش غلبتك

  4. #4
    شروق الامل... غير متواجد زهرة لا تنسى "إشراقة الحرف - زهرة الحوار "
    تاريخ التسجيل
    Oct 2004
    الموقع
    أحب زوجي
    الردود
    10,864
    الجنس
    امرأة
    التدوينات
    2
    اسرع طريقه لانقاص الوزن رياضة المشي كل يوم تقريبا اربعين دقيقه

    اختي كانت تبي تنحف سبحان الله دعت الله انها تنحف ونحفت

    ادعي الله انك تنحفين وان شاء الله الله يوفقك

  5. #5
    روينة's صورة
    روينة غير متواجد "روح الحماس " كبار الشخصيات
    تاريخ التسجيل
    Apr 2002
    الموقع
    في منزلي المتواضع
    الردود
    5,414
    الجنس
    امرأة
    التدوينات
    1
    وسام كفت ووفت

    ونط الحبل مفيد لهذه المنطقة
    ولاتنسي زيارة موضوع لمووو نادي لكي الرياضي

  6. #6
    لبلبة's صورة
    لبلبة غير متواجد كبار الشخصيات
    تاريخ التسجيل
    Aug 2003
    الموقع
    السعودية
    الردود
    3,968
    الجنس
    أنثى
    المشي أسرع دواء لزيادة الوزن ( وهذا والله عن تجربة) وأدعو الله أن يوفقك.

  7. #7
    lemo's صورة
    lemo غير متواجد كبار الشخصيات "سفيرة لكِ "
    تاريخ التسجيل
    Sep 2004
    الموقع
    طايرة من الفرحة في سما ديرتي
    الردود
    4,271
    الجنس
    امرأة
    تسلموا يا بنات على المساعدة


    جزاكم الله خيرا و ما قصرتوا
    بضع أيام ينتهي فيها مشوار السنين ... حفل تخرجي في ال25 من أبريل 2011



    الله يجعل أيامنا كلها مرح و فرح





مواضيع مشابهه

  1. مين تقدر تساعدني
    بواسطة نووووسة في الحلويات والكب كيك والكيك وحلويات العيد
    الردود: 0
    اخر موضوع: 17-06-2008, 07:12 PM
  2. مين تقدر تساعدنى
    بواسطة ام عمر 7 في ركن الكروشيه والتريكو
    الردود: 12
    اخر موضوع: 21-11-2007, 03:08 PM
  3. مين تقدر تساعدني ؟؟؟
    بواسطة منطلقه بطموحي في المجلس العام
    الردود: 2
    اخر موضوع: 19-11-2007, 02:09 PM
  4. من تقدر تساعدني
    بواسطة ام رماس في ركن الأشغال اليدوية والخياطة
    الردود: 6
    اخر موضوع: 25-05-2003, 07:49 PM
  5. مين تقدر تساعدني....؟
    بواسطة ام رغـــــــد في ركن الأشغال اليدوية والخياطة
    الردود: 3
    اخر موضوع: 11-03-2003, 06:51 AM

أعضاء قرؤوا هذا الموضوع: 0

There are no members to list at the moment.

الروابط المفضلة

الروابط المفضلة
لكِ | مطبخ لكِ | جمالكِ | طفلكِ | تحميل صور | تكرات | المجموعة البريدية | لكِ أطباق لاتقاوم

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96